10 veldig deilig gryte av blomkål
Utdanningsprogram Mat / / December 19, 2019
En deilig blanding med ost, kjøtt, fisk og grønnsaker.
Disse oppskriftene er egnet for retter av fersk og frossen blomkål.
1. Bakt blomkål med fløte og ost
ingredienser
- 1 hode blomkål;
- 130 g ost;
- 4 egg;
- ? Ts salt;
- En klype pepper;
- 1 teskje tørket hvitløk;
- 120 g rømme;
- En teskje av vegetabilsk olje.
forberedelse
Kål demontere i buketter og kok i 8-9 minutter i kokende vann. Brett ut i et dørslag og avkjøl litt.
Cheese gni på et grovt rivjern. Pisk egg med salt, pepper, hvitløk og rømme. Legg 100 gram ost og mix.
Smør en ildfast form med olje. Sett kål, tilsett egg-fløtesaus og dryss med resten av osten. Stek i 25-30 minutter ved 180 ° C.
Forbered🥘
- 8 kule oppskrifter stekt og bakt blomkål i røren
2. Bakt blomkål med oste
ingredienser
- 1 hode blomkål;
- 50-70 g hard ost;
- 300 g ost;
- 3 egg;
- 300 g rømme;
- salt - til smak.
forberedelse
Demontere blomkål i buketter og kok i 5 minutter. Brett ut i et dørslag og avkjøl.
Cheese gni på et grovt rivjern. Cottage cheese mos med en gaffel. Pisk egg med fløte og salt.
I en ildfast form legger ut kål og dryss med halvparten av osten. Dekk de resterende knopper, hell eggefløtesaus og dryss med ost. Stek i ca 20-25 minutter ved en temperatur på 180 ° C.
ta notat💡
- Hvordan og hvor mye du skal lage mat blomkål
3. Bakt blomkål med yoghurt og vårløk
ingredienser
- 1 200 til 1 300 g av blomkål;
- salt - til smak;
- ? Ts paprika;
- ? Ts tørket hvitløk;
- 70 g av kremost;
- pepper - til smak;
- 80 g av yoghurt;
- 50 g av cheddar ost;
- 50 g av mozzarella;
- 2-3 vårløk stammen.
forberedelse
Kål demontere i buketter. For det koke i 10-15 minutter i saltet vann. Brett ut i et dørslag.
Legg til inflorescences paprika, hvitløk, fløte ost, salt og pepper. Visp blender, inntil glatt. Koble med yoghurt og grovrevet cheddar og mozzarella (noen permisjon for sprinkling). Igjen, røre og hell hakket gressløk.
Sett i en ildfast form. Dryss med ost. Stek i 15 minutter ved en temperatur på 190 ° C.
Lagre oppskrifter🥣
- 11 deilige supper, potetmos med sopp, gresskar, brokkoli, og ikke bare
4. Bakt blomkål med fisk
ingredienser
- 700 g av blomkål;
- salt - til smak;
- 300 g av fiskefilet (torsk, laks eller andre);
- 150 g hard ost;
- 3 egg;
- 100 ml melk;
- pepper og krydder - etter smak;
- En spiseskje av vegetabilsk olje.
forberedelse
Demontere blomkål i buketter. Koke i 1 minutt i kokende saltet vann. Skyll med kaldt vann.
Fileter kuttet i små biter. Lett smak til med salt. Cheese gni på et grovt rivjern.
Pisk egg med melk, salt, pepper og krydder. Koble med ost.
I en ildfast form smurt med olje, legg halvparten av kål på toppen - fisk og igjen blomsterstander. Hell sausen. Stek i 40-45 minutter i en ovn ved 180 ° C.
memorere❄️
- Hvordan å fryse blomkål at hun var en deilig og vakkert
5. Bakt blomkål med brokkoli og bacon
ingredienser
- 8 skiver bacon;
- ½ blomkål;
- ½ hode av kål brokkoli;
- 100-120 g rømme;
- 100-120 g majones;
- En spiseskje av fløte;
- pepper - til smak;
- 100 g halvfast ost;
- 3-5 grønne løk stilker.
forberedelse
Stek bacon til skarpe. Avkjøl og hakk.
Blomkål og brokkoli, kok i 5-6 minutter. Bland med rømme, majones, fløte og pepper. Legg halvparten av bacon og ost, hakket vårløk. Bland igjen.
Sett i en ildfast form. Dryss med gjenværende ost og bacon. Dekk med folie og stek i 20 minutter ved 180 ° C. Etter fjern folien og stek i 5-10 minutter mer.
hjelpe deg selv🌶️
- 7 oppskrifter sprø kål på koreansk, inkludert vinter
6. Bakt blomkål med skinke
ingredienser
- 1 hode blomkål;
- salt - til smak;
- 150-200 g av skinke;
- 3-5 stilker av grønn løk;
- 30 g parmesan;
- 70 g av cheddar ost;
- 120 g av kremost;
- 180 g rømme;
- pepper - til smak;
- En spiseskje av vegetabilsk olje.
forberedelse
Kål demontere i buketter og kok i 5-7 minutter i saltet vann. Brett ut i et dørslag og avkjøl.
Ham skåret i små terninger. Gressløk hogge. Cheddar ost og rist på et fint rivjern. Kremost myke og kontakt med rømme, Parmesan ost, løk, pepper og salt.
Bland kål og skinke med saus. Sett i en ildfast form smurt med olje. Dryss med cheddar. Stek i 30-35 minutter ved 180 ° C. Før servering permisjon i 10 minutter ved romtemperatur.
Gjør ingen grunn🥬
- 10 oppskrifter Crunchy surkål, inkludert vinter
7. Bakt blomkål med pølser og kirsebær
ingredienser
- 1 hode blomkål;
- 200-250 g av mozzarella;
- 200 g av pølser, frankfurtere, eller bade;
- 2 løk;
- ½ fennikel rot;
- 8-10 cherrytomater,
- 3 fedd hvitløk,
- 60 ml olivenolje;
- salt og pepper - til smak;
- ? Ts tørket basilikum.
forberedelse
Demontere kålen i små buketter. Cheese gni på et medium rivjern. Pølse, løk og fennikel skåret i små biter. Cherry delt i halvdeler. Hvitløk passere gjennom pressen.
Blomkål bland med pølse, løk, fennikel, tomater og olivenolje. Salt, pepper og smak til med basilikum. Sett i en ildfast form og hell osten. Koke 35-40 minutter i ovnen ved 200 ° C.
Skjem deg selv🥧
- 10 meatless pai med epler, syltetøy, kål, poteter og ikke bare
8. Bakt blomkål med béchamel saus og kylling
ingredienser
- 1 hode blomkål;
- 2 ss vegetabilsk olje;
- salt og pepper - til smak;
- 2 ss smør;
- 4 ss mel;
- 700 til 720 ml melk;
- 250 g av mozzarella;
- 800-900 g kylling.
forberedelse
Demontere blomkål i buketter, blandes med olje, salt og pepper. Stek i 25-30 minutter i ovnen ved 220 ° C.
Smelt smøret i en stekepanne over middels varme. Hell melet og rør til klumper forsvinner. Gradvis hell i melken og fortsett omrøring. Når sausen begynner å tykne litt, tilsett grov revet ost (omtrent en tredjedel av permisjon), og etter noen minutter fjern fra varmen. Smak til med salt.
Kylling skåret i små biter. Tilsett blomkål. Hell saus og bake i 10-15 minutter ved 200 ° C. Etter dryss med resten av osten og stek i omtrent samme antall. Før servering permisjon i 10 minutter ved romtemperatur.
Amaze alle🥗
- 10 interessant frisk salat
9. Bakt blomkål med pesto og kylling
ingredienser
- 200 g kylling;
- 300-400 g blomkål;
- 120 g mascarpone;
- 1 teskje salt;
- pepper - til smak;
- 5-6 spiseskjeer pesto;
- 70 g av mozzarella;
- 50 g parmesan.
kyllingfilet byll til de er møre i ca 15-20 minutter, til halvparten av kålen i 5 minutter. Avkjøl og kutt i små biter.
Bland kål med kylling og mascarpone, salt, pepper og pesto. Sett i en ildfast form. Strø på et grovt rivjern mozzarella og parmesan. Koker i ovnen i omtrent 20 minutter ved en temperatur på 190 ° C.
prøve🥕
- 10 Enkelt Salat av brunalge
10. Bakt blomkål med kjøttdeig
ingredienser
- 1 hode blomkål;
- 3 ss vegetabilsk olje;
- salt og pepper - til smak;
- 500-600 g storfe;
- 1 løk;
- 240 g av cheddar;
- 120 g av mozzarella;
- 60 g parmesan eller annen hard ost;
- 120 g av kremost;
- 420 ml av den fløte;
- 1 ss tørket hvitløk;
- ? Ts paprika;
- Teskje sennep bakken;
- ½ ts italiensk krydder;
- 3 skiver bacon.
forberedelse
Kål demontere i buketter. Bland med en spiseskje smør, salt og pepper. Sett på den avslappede pergament bakeplate. Stek i 10 minutter ved en temperatur på 220 ° C, etter at miksen og koker omtrent det samme.
I stekepanne, varme 2 mer ss olje over middels varme. For 7-10 minutter yngel kjøttdeig med løk, salt og pepper. Etter Sett i en ildfast form, topp - kål.
Cheddar, mozzarella og parmesan ost gni på et grovt rivjern. Bland dem med kremost, fløte, hvitløk, paprika, sennep, italiensk krydder og hakket bacon. Heat over svak varme under omrøring. Når osten smeltet, hell kål med kjøttdeig blanding klar. Stek i 25-30 minutter i en forvarmet 190 ° C ovn. Før servering permisjon i 5-10 minutter ved romtemperatur.
se også🍳
- 10 oppskrifter på potet gryteretter for enhver smak
- 12 beste oppskrifter ost gryte i ovnen, multivarka, en mikrobølgeovn og en stekepanne
- 10 forskjellige oppskrifter på gryteretter med kjøtt
- 10 lyse gryte av gresskar med ost, semulegryn, epler, kylling og ikke bare
- 10 gryte av zucchini med ost, kjøtt, tomater og ikke bare