5 Jolly måter å huske viktig informasjon

Man kan uendelige klage på en dårlig hukommelse, men du kan gjøre praksisen og si farvel til dette problemet for alltid. Boken "100% minne" Catherine Dodonova - en guide til de mest prisgunstige i utviklingen av teknikker for utenatlæring.

Catherine Dodonova

Business coach, blogger, instruktør utvikling fart lesing og minne. Grunnleggeren av et pedagogisk prosjekt iq230.

1. Huske navnene på metoden for foreningen

Hjernen vår liker ikke ny informasjon, men klarer med behandlingen av den gamle og velkjente. Derfor kommuniserer ny informasjon til kjent. Hørt navnet på personen - bare tenk på foreningen. Dette vil hjelpe deg:

• biografiske foreninger (navn på slektninger, venner, klassekamerater og klassekamerater);
• historiske assosiasjoner (navn på kjente historiske og politiske figurer);
• kulturelle foreninger (navn på helter av filmer, bøker, serier);
• Stavekontroll Association (den første bokstaven i navnet komme opp verb som begynner med samme bokstav: Eugene - sjonglering, Stas - fløyter).

Tenk for et øyeblikk et bilde i hodet ditt - og du er ferdig: Association sikret for den personen.

2. selvklebende metode for å lære et fremmedspråk

En enkel og effektiv måte å supplere sin vokabular. Kjøp en pakke med klistremerker, okinte rommet ser og tenker, hva navnene på fagene i et fremmed språk du ikke kjenner.

Sett navnet på hvert element på engelsk, fransk, tysk - alle språk du ønsker å lære. Skriv ordene på klistremerkene (kan være med transkripsjon, men uten oversettelse). Og lim klistremerke for hvert fag, men samtidig flere ganger gjenta for meg selv ordet du ønsker å huske bedre.

Ord gradvis utsatt i minnet, og det krever ikke noen ekstra innsats. Gradvis du blir vant til dem, så en uke senere fjerne klistremerkene og erstatte dem med nye.

3. kort ideer

En av de mest allsidige metoder for lagring av store mengder informasjon. Visualisere det, er du i hodet mitt legger ut i hyllene og mentalt bygger en logisk sammenheng. Til tilbakekallingen, må du bare forestille seg dette bildet.

Hva er fordelene og funksjonene i denne metoden - vi ble fortalt i detalj her. For å tegne et kart over tanker, gjør du følgende:

1. I midten av arket markere hovedproblemet.
2. Fra sentrum av bly tykke grener - er de viktigste delene av kortet (hvis du huske boken, dette kapittel; i prosjektet - hovedtrinnene).
3. Av tykke greiner gjør gren: Legger detaljer, stikkord, en viktig idé.

For bedre å forstå hva som må skje i slutten, titt på eksemplene:

4. Sound Association metode for å huske vanskelige ord

I metoden for lyd foreninger har flere åpenbare fordeler: det er lett å lære, det er universell og for russiske og utenlandske språk, og en veldig hyggelig audialam.

I noen vanskelige ord, bør du prøve å høre noe kjent og enkel.

Catherine Dodonova analyserer denne metoden på eksempel på ordet "samvittighetsfull" at vi ikke bare skrive, men ofte resitere riktig. Koble til høring og fange den kjente - "med rumpe." Og tenk nitid mann: han er så oppmerksomme og grundig funn selv den minste feil størrelse på rumpen det. Bildet dukket opp i fantasien, foreningen sikret.

Skriv ned ord som du ikke kan huske, sier dem høyt, og komme opp med en lys fotballkrets. Og da vil du ikke lenger gjøre feil i sitt forfatterskap.

5. Metode disjunksjon å huske PIN-koder

I hvilken som helst kombinasjon av tall kan finnes logiske forbindelser. Hvis vi trenger å huske en serie på fire tall, tenk på et eksempel på tillegg, multiplikasjon, divisjon. For eksempel, før du PIN 5813. Veldig heldig, fordi bare husk: 5 + 8 = 13. PIN-koder som 1861 er enkelt festes til historiske datoer: forestille seg, som Alexander II opphever livegenskapet.

Egentlig bedre hukommelse, det kan utvikles, akkurat som alle andre muligheten. Og for det, det er ganske verktøy. Boken "100% Memory" er kanskje den mest komplette samling av disse teknikker og øvelser.

papir bøkere-bok