"Rat" måte å kvitte seg med noen avhengighet
Motivasjon / / December 19, 2019
Uansett hva du er avhengig av det sosiale nettverk, sigaretter eller fast food. Det er en universell og svært effektiv måte å bekjempe pernisiøs craving. Og snakke om det de lærer og trener Andrei Yakomaskin.
For to år siden, forskere fra Hong Kong i verden regnet 182 millioner mennesker lider av Internet avhengighet. Dette er omtrent 7% av befolkningen hadde tilgang til World Wide Web på det tidspunktet. I dag er det allerede 320 millioner mennesker på jorden ikke er i stand til å gi opp på Internett, med forbehold for sine følelsesmessige tilstand.
Men du kan ikke stole bare from web. Det er rask mat, sigaretter eller at mye mer farlige stoffer og alkohol. I dette tilfellet, alle avhengig har en lignende opprinnelse. Og det er en universell måte å bli kvitt dem.
På slutten av 1970-tallet, en kanadisk psykolog Bruce Alexander gjennomført undersøkelsen stoffet.
Den nederste linjen var enkel. Buret med rotte installert to tanker, en med vanlig vann, den andre med en søtet løsning av morfin. Unødvendig å si at når du prøver en løsning, gnagere sluttet å drikke vanlig vann og raskt døde.
Og da Bruce Alexander sa:
Vi setter rotte i en tom celle. At hun fortsatt, men å ta medisiner?
Da var det å skape en plattform som fikk navnet Rat Park.
Denne parken var et stort rom fylt med all slags underholdning for Gnager: baller, jogging tunneler, hunner for parring, ost og, selvfølgelig, de samme to drinkers. Nye innbyggere i parken fullstendig ignorert stoffet. Mens det er viktig å nevne at noen rotter fortsatt prøvd det, men viste ikke tegn til avhengighet.
Publiserte resultater har rystet kjernen ideen om kjemisk opprinnelse av stoffet. Alexander bevist at avhengighet ikke er forårsaket av selve innholdet av stoffet, og forholdene der møtet med dem.
De fleste mennesker ikke blir avhengige på grunn av Internett, dataspill og massevis av kaker bringe dem glede, men fordi de ser noe alternativ.
Trolig rundt har bare ikke folk som gir kjærlighet og omsorg. Associates ser ikke muligheter til å vise sine talenter eller overvinne seg selv, fordi deres verden er mer som et bur.
bekjempe avhengighet Det kan ikke reduseres til ønsket av en person til å forbedre sine liv. Det må vare på de rundt som er villige til kjærlighet og gi reell støtte.
For å overvinne suget etter noe, bare se etter folk som er klare til å låne deg en skulder, og omgir deg med dem. Men enda bedre, hvis du vil oppdage den som trenger hjelp, og vil gå denne veien sammen.
Og minn deg selv ofte det er ikke poenget, det som blir avhengige, og hvordan du oppfatter sin verden: hvordan cellen eller som en park.