Hvordan takle ubehagelige følelser og endre seg
Motivasjon / / December 19, 2019
Unngå ubehagelige følelser, har vi ikke gi oss til å leve det livet du drømmer om.
De fleste av oss for all del prøver å unngå ubehagelige følelser og vanskeligheter. Men hvis vi ser bort sine følelser i øyeblikket, kan du oppnå mye. Når du er redd, men jeg fortsatt gjøre, får du gleden av å vite at du lever etter sine egne regler. Du opphøre å være et gissel av sine følelser.
Ta en beslutning og handling
Når du lidenskapelig strever for deres endelige mål, er vanskelighetene mister verdi.
Tim Grover, legendariske treneren, Michael Jordans mentor, forfatter av bøker om selvutvikling.
Med andre ord, hvis årsaken er tilstrekkelig sterk, er du klar til å handle, uansett hva. Det er derfor viktig å klart definere dens årsaker og motiver - så vil det bli lettere å starte.
Hvis du gjør det samme som vanlig, får du alle samme resultat. Hvis du drømmer om noe mer, må du gjøre noe annerledes.
Uansett hvordan du føler i øyeblikket. Selvfølgelig vil du være frustrerende, fordi du får ut av komfortsonen. Men, som Tim Ferris' persons suksess i livet er vanligvis målt med antall vanskelige samtaler at han er klar til å starte. "
Begynn i det små
For eksempel ta kalddusj. Før du slår på vannet, vil du føle motstand, fordi det er kaldt og ubehagelig, men ikke til retrett. Etter noen sekunder motstanden vil endre tillit og tilfredshet. Tillit - det er en konsekvens, ikke en årsak.
Dine handlinger endrer måten du ser deg selv og verden rundt oss.
Jo mer du overvinne din emosjonelle blokker, jo sterkere blir du. Du begynner å tro på seg selv, fordi du så hvordan du slår ut. Din tro og selvtillit vil endre seg sammen med modige gjerninger.
Er det nok mye du ønsker å oppnå noe, er du klar til å føle absurd, forferdelig, utrolig morsom og dum på vei til målet ditt? Eller foretrekker å bo trygt og angre? Valget er ditt.
tro meg
Må komme en tid når du ikke lenger bekymre deg for andres synspunkter. Selv for visninger av sine helter.
Bare når du stoler på deg selv og dine ideer, kan du skape noe dristig, ærlig og vakker.
Du vil aldri bli fornøyd med deg selv og ditt arbeid, hvis du ikke gjør noe som virkelig inspirerer deg. Din mest ærlig arbeid vil alltid være det beste arbeidet, og mest av alt, den mest vellykkede.