Hvordan hjernen hindrer deg å nå ditt potensial

Vanligvis vi representerer nøyaktig sin ideelle fremtiden, men ikke prøv å endre noe i livet mitt. Og alt fordi vår egen hjerne gir oss motstand.

Hva manifesterer motstand

Hjernen motstand ikke tillate oss å bli bedre og oppnå store mål. Så du må finne ut hvordan å undertrykke ham, og ikke å gi etter for hans innflytelse.

Resistance fungerer mot deg hvis:

• du stadig å sette av arbeidet på hva som er viktig for deg;
• du kritiserer deg selv for mye;
• Du tror alltid at du ikke jobber godt;
• du alltid finne en unnskyldning, noe å gjøre.

Resistance - dette er stemmen som forteller deg at det er bedre å være forsiktig, ikke ta deg tid til å finne et kompromiss. Det er en stemme som hvisker til deg at du ikke vil lykkes, at folk bare le, hvis du bestemmer deg for å prøve seg på noe nytt. Motstå hjernen vil gjøre alt for å hindre deg i å nå ditt potensial.

Hjernen vil forfalske fakta, å true, å forføre og overtale deg til å gi opp og ikke gå ut av komfortsonen.

Writer Steven Pressfield mener at motstanden - er faktisk sabotere meg selv. I boken "War of reklamen. Hvordan å overvinne de interne barrierer og begynne å lage ", han observerer, at jo mer vi føler motstand, jo viktigere for oss dette, eller at urealisert prosjektet og mer tilfredshet vi føler når de endelig skjønner det.

"Motstanden tar form av frykt, men nivået av frykt tilsvarer kraften av Resistance - Pressfield forklarer. - Derfor, jo mer vi er redde for de foretak, desto viktigere er det for oss og for vår åndelige utvikling. Hvis det betydde ingenting for oss, ville det ikke være noen motstand. "

Hvis du bare lar hendelser til å skje med deg i stedet for å gjøre et valg, og for å skape noe, det er på tide å endre din tilnærming til livet.

Begynne å slåss nå

Du kan lære hvordan å ikke reagere for å lure hjernen og sliter med å gå videre uansett hva. Hvordan gjøre det?

1. For å starte, stoppe forsøke være perfekt i alt.
2. Finn noe som er så viktig, at fordi du frykter. Og begynne å handle til tross for motstand.
3. Bryt ditt prosjekt eller mål for et stort antall trinn og underelementer.
4. Skriv ned alle trinnene. Ordne dem i betydning. Gå tilbake til det første elementet og finne ut hvor du skal begynne å handle.
5. Ta små skritt. Pass dine egne saker i minst 20 minutter om dagen. Det viktigste - ikke stopp.

Ikke mist motet hvis du har noe ikke fungerer. Prøv igjen og igjen. Den eneste måten å lykkes.