Bli kjent med din personlige zavtramenom
Produktivitet Motivasjon / / December 19, 2019
I du, som meg, bor zavtramen. Dessverre, for en interessant og produktivt liv er anti-helten, og derfor er det nødvendig å håndtere det. La oss bli kjent med din zavtramenom nærmere.
En av mine problemer er vane med å sette av til i morgen. Det kan være alt: fra problemer på jobben, og slutter med en ny form for ferie. Slutter med dag, uke, måned og hva du ønsket eller lovet til andre - og forblir i den usikre fremtiden. Høres dette kjent ut? Gratulerer! I du, som meg, bor zavtramen. Dessverre, for en interessant og produktivt liv - er en anti-helt, og derfor er det nødvendig å håndtere det. La oss bli kjent med din zavtramenom nærmere.
Før vi gjør det, svarer deg selv følgende spørsmål (i kursiv er angitt eksempler på mine svar):
- Hva ønsker du å starte?For å forberede for en maraton
- Hvor ofte i løpet av neste måned vil du gjøre dette?hver morgen
- Ønsker jeg å fortelle noen om sine intensjoner, den første suksessen?Jeg ønsker å fortelle dine venner, legge det ut på VKontakte at alle som ønsker å kjøre i morgen, er det nødvendig å sette bilder av den første joggetur
I sine svar, gikk jeg fra det faktum at jeg ønsker å legge til noe nytt i livet ditt. Det er helt normalt, hvis du vil ha noe ut av det rent. For eksempel, stopp kranglet med gamle damer ved inngangen, eller kapre UFO.
Hvis du ikke registrere dine svar, er det på tide å gjøre det. Tenk på det, og Skriv ned svarene nå!Før du leser videre på. Du vil lære å tenke dine zavtramen?
La oss starte med planen formulering. Zavtramen formulerer alltid ambisiøs. I mitt tilfelle er det "forbereder seg på en maraton." Allerede eksistensen av et slikt formål gjør blåse brystet og klatre inn i skapet for tights. Det er mulig at det vil være ordet "stopp" i ordlyden, "avslutter", "alltid / aldri." Gjør din ordlyden enkelt, slik at det var i stand til å forstå selv en 3 år gamle barn. Min reformulering - "run".
Dele målet ditt med ti. Tross alt, betyr det ikke sette deg og zavtramen. Utfør samme målet du, og å utføre i noen timer eller dager, snarere enn zavtramenu morgen som aldri kommer.
Det neste spørsmålet er hvor ofte. Reformulere spørsmålet: "Hvor ofte gjør i løpet av neste måned vil du gjøre det under ideelle forhold» Hvordan endre svaret ditt? My - Jeg er ikke endret. Tross alt, det gjorde jeg ikke svare tilbake, og zavtramen lever i en perfekt verden. Etter tenkning om hva som kan gå galt, har svaret endret til dette: "Minst tre ganger i uken i fem kilometer."
Tenk på de verste alternativene inkluderer en pessimist. Deretter avskåret fra livet til en optimist-zavtramen er mer som en realist. Tro meg, er minimum oppnåelig resultat bedre enn en tom ambisjon.
Eventuelle super-helten fans trenger. Zavtramen - er intet unntak. Det er derfor vi er så ivrig etter å fortelle deg om våre grandiose planer eller det første enkel suksess. Konfrontert med de første vanskelighetene, ønsker vi ikke å belastning, og kaste tilfelle i begynnelsen. Hvorfor belastning hvis ros allerede samlet inn?! Bedre å bygge en enda mer ambisiøse planer.
Ikke mat zavtramena oppmerksomhet. Del planer er ikke uten innledende suksess og erfaring. Folk setter pris på det mye mer enn dine drømmer. Hvis du trenger å dele dine planer, deretter tildele verdien av ord for deres manglende evne til å utføre eller be om råd fra de som har gått gjennom slike prøvelser.
Det ville være nødvendig å trekke en artikkel, plukke opp hennes bilde, skrive en konklusjon, men jeg vil gjøre det i morgen. Generelt, for å overlate sin zavtramenu. Og det ser ut som din?