7 sunne vaner som vil trene din intelligens
Livet / / December 19, 2019
Våre sinn er som en muskel: at det har utviklet seg, må det trenes. Hvordan gjøre det - sier Thomas Oppong, entreprenør og blogger.
1. Vær nysgjerrig
Albert EinsteinJeg har ingen spesielle talenter. Jeg er bare veldig nysgjerrig.
Er du nysgjerrig? Du tar alt til pålydende, eller prøve å komme til bunns? Vær nysgjerrig og lære hvordan verden fungerer.
Du kan starte med de hverdagslige ting og hendelser. For eksempel prøve å finne ut, fra hvilke ingredienser lage brød, fra hvilken komponent er datamaskinen, hva areal og volum av jorden, hva som er i vår atmosfære. Dette er bare eksempler på spørsmål som du kan oppta tankene dine.
Curiosity har alltid vært kjennetegnet av alt genier. Nysgjerrig sinn genererer bedre nye ideer. Hold sinnet åpent og vær alltid rede til å lære noe nytt.
2. Les bøker og artikler som ikke er relatert til virksomheten din
Prøv å utvide horisonter av romfart, lese, begynne å studere, for eksempel antropologi og genetikk - noe som har ingenting å gjøre med din nåværende jobb.
Les biografier av store oppfinnere. Kom deg ut av komfortsonen, utvide sin kunnskap om verden. Så du ikke bare bli smartere, men også gjort en interessant samtalepartner.
3. Tren hjernen din
Retten hjernen øvelser kan forbedre mentale evner. Som med fysisk trening, er mental trening ikke mindre viktig for utviklingen av intelligens. start med enkle øvelser og gradvis gå videre til mer kompleks.
4. trening
Noen simulatorer for hjernen nok. Ikke rart de sier: "En sunn kropp - sunt sinn". Dette kan omskrevet som sier: "I en sunn kropp - sunne hjerner" Fysisk trening er bra ikke bare for kroppen din. Fra et rent vitenskapelig synspunkt, det øker blodstrømmen til hjernen og produksjonen av proteiner som stimulerer dannelsen av nevrale forbindelser.
5. Lær noe nytt
Lære noe nytt - en stor stimulans for hjernen. Recall minst fascinasjon Steve Jobs kalligrafi i studie år. I løpet av sin berømte tale til avgangselever på Stanford, sa han: "Hvis jeg aldri hadde falt i på denne kalligrafi klasse, på Mac ikke ville ha vært så gode skrifttyper."
Du vet aldri hva slags kunnskap vil være nyttig. Derfor, for å lære noe nytt. Du kan starte med en av kursene pedagogiske nettsteder.
6. Les virkelig nyttige blogger
Hvis du leser denne artikkelen, er du allerede halvveis. Men ikke stopp der. I nettet er det andre nyttige nettsteder, Som du bør sjekke tilbake ofte.
Bruk Pocket eller annen lignende tjeneste for lagring og lese artiklene. Prøv å lage ditt eget bibliotek med interessant stoff i Evernote.
7. Lede din egen blogg og dele dine inntrykk om lese
Gjør din egen blogg stimulerer kreativitet. Dette er ikke bare en mulighet til å uttrykke seg, men også hjelp til organisering av sine egne tanker. Når du deler noe, det forbedrer dine kommunikasjonsevner. Blogg bidrar til å holde hjernen din i god form og gjør deg mer kreativ.
Når du skriver om noe, bedre start i denne avtalen.
Prøv å lage ukentlige eller månedlige oppsummeringer av de mest interessante tingene som du leser over denne perioden.
se også
- Hvordan bli smartere: 6 vitenskapelige måter å øke hjernens aktivitet →
- 18 har et intelligent mann →
- 10 små triks som vil gjøre deg smartere →