Hvorfor positive følelser er ikke nødvendig for lykke

ifølge en studieHemmeligheten til lykke: Feeling Good eller Feeling Right? "Journal of Experimental Psychology," en lykkelig mann - er det en som har følelser er i samsvar med sine verdier. Hvis du er i stand til å bestemme den mest fordelaktige for seg følelser, så er du allerede ett skritt nærmere lykke.

Journal forfattere skriver at ifølge tradisjonell forskning, de mer behagelige følelser vi opplever, jo lykkeligere preg. likevel, Ifølge AristotelesDet kommer an på hvor ofte vi føler velkommen følelser.

Forskerne bestemte seg for å teste ordtaket av den gamle greske filosofen og invitert til å delta i Eksperimentere 2 324 personer fra åtte forskjellige land: USA, Brasil, Kina, Tyskland, Ghana, Israel, Polen og Singapore.

Stadig ønsker å være glad eller lykkelig - det er ikke veldig realistisk. Jeg ønsker ikke å føle tristhet, sinne eller frykt, også, er ikke realistisk. Hvis vi kan ta følelser som vi føler, uavhengig av om de er hyggelig eller ikke, vil vi være glad og mer fornøyd er mer sannsynlig.

instagram viewer

Maya Tamir (Maya Tamir), hovedforfatter av studien, direktør for Laboratorium for studier av følelser og selvregulering av Det hebraiske universitetet i Jerusalem

Først deltakerne ble klassifisert ønskede følelser og indikerte jeg ønsker å oppleve dem. Så, innen fem minutter de spilte i nøytrale emosjonelt spill med ord. Etter at de pekte ut hvor ofte opplevd disse følelsene, ved hjelp av en skala fra 1 til 5 poeng.

Det viste seg at noen mennesker foretrekker uttales som det behagelig tilstand av spenning eller entusiasme, andre foretrekker de svakere følelser - for eksempel trygghet. For dem, blir lykke bestemmes ved forskjellen mellom lidenskap og tilfredshet.

Noen mest som å føle følelser av makt og suksess. Dem lykke bringer stolthet, men også - vrede, Hat og forakt.