Keelo - iOS-app for intensiv trening på et sted
Ios / / December 21, 2019
Keelo - dette programmet med dusinvis av treningsøkter som kan gjennomføres både med sin egen vekt hjemme og med ekstra utstyr i gym. Hver øvelse er ledsaget av en video med teknikken sin utførelse.
Uansett hvor jeg prøvde, jeg fortsatt ikke klarer å forelske seg hjemme trening. Etter flere år med trening i treningsstudio eller på idrettsplass kroppen nekter å adlyde, og hjernen hvert sekund blir distrahert av noe, bare ikke ville gjøre.
Av og til klarer jeg å tvinge meg selv til å trene hjemme, og hvis det fortsatt skjer, jeg bruker app 12 Minute Athlete. Jeg bruker den i lang tid, og selv om det ble brukt til samme type trening, er jeg fornøyd med måten de belaste kroppen.
Samtidig ser jeg og andre programmer for hjemme trening. De kommer nesten hver uke, og bare noen få er verdt å nevne for sin originalitet. Keelo - en av dem.
Programmet velger trening og intensitet, avhengig av kjønn, alder og ditt nivå. Denne funksjonen mangler i andre programmer - de alle tilbud om å gjøre 30 burpee, uansett du er 20 år gammel kvinne og 50 år gammel mann.
Trening mye, og de skiller seg øvelsene og nivået på opplæringen som kreves for deres passasje. For hver treningsøkt gitt den tiden der det er behov for å gå. Hvis du er vant til å styre - kult, hvis du deltar i lengre - det er noe å strebe etter. Alle øvelsene er ledsaget av video med prosedyren for gjennomføring deres, som viser en ekte idrettsutøver.
Gratis tilgjengelig omtrent halvparten av treningsprogrammer. For å åpne programmet med et merke Premium, du må betale $ 10. Engangsutbetaling.
Keelo - flott app for hjemme trening. På grunn av det store antallet programmer kan du oppnå mangfold og vil stille endre trening hver uke. Med mindre, selvfølgelig, bestemmer seg for å betale for Premium-versjonen.