Hvordan mister vi oss i forhold og kan det unngås
Sivil / / December 28, 2020
Noen ganger ser det ut til at det å elske noen betyr å fullstendig oppløses i denne personen, å smelte sammen med ham til en helhet. Bli til et av de parene som går overalt sammen, start en felles konto på sosiale nettverk, del med hverandre absolutt alle og ekskluderer pronomenet "jeg" helt fra ordforrådet deres, og erstatter det med "vi". Men selvoppofrelse og fullstendig oppgivelse av interessene ligger ofte til grunn for avhengige forhold og ulike former for vold. Og slik skjer det hele.
Vi glemmer interessene våre
Et harmonisk forhold er ikke en tilhenger og en leder, ikke et pluss eller minus. Dette er en forening av to fullverdige personligheter, som hver har sine egne interesser, ønsker og mål. Det hender at disse interessene kommer i konflikt. For eksempel: han planlegger å gå på fest med felles venner, og hun vil ligge på sofaen og se på TV-show. Ingenting ille vil skje hvis noen gir seg. La oss si at hun godtar å være hjemme i helgen.
Men hvis en partner hver gang gir opp sine ønsker for andres skyld, er dette ikke mye som et sunt og like forhold.
En slik person kan til og med ofre karrieren, glemme favoritthobbyen og andre viktige ting for ham. Å gi slike innrømmelser vil gjøre ham ulykkelig og uunngåelig skade forholdet. Før eller senere vil den andre partneren, selv om han ikke krevde slike ofre, bli presentert med en faktura:
- "Jeg ofret alt for deg, og deg!"
- "Jeg ga opp hobbyene mine og viet tid bare til deg!"
- "Jeg brukte alle pengene mine på deg og holdt ikke noe for meg selv!"
Hva å gjøre
- Fortsett å gjøre hobbyen din. Du kan involvere partneren din i ditt favoritt tidsfordriv, og hvis han ikke deler interessene dine, velger du tiden du vil bruke på hobbyene dine.
- Snakk med din kjære om dine mål og ønsker. Hvis ambisjonene dine ikke stemmer overens, kan du prøve å finne et kompromiss - sørg for at ingen av sidene blir skadet. Når en partner ikke tar målene dine på alvor, gir deg en følelse av skyld, krever at du forlater det du har planlagt - det er verdt å vurdere om du trenger et slikt forhold, for alt dette er tegn emosjonelt misbruk.
- Støt partnerens interesser og hobbyer. Forklar for ham at det ikke er nødvendig å ofre det som er viktig for deg.
Leser nå🔥
- TEST: Hva er din psykologiske alder?
Vi forsvarer ikke vår mening
Det ser ut til at det i et ideelt forhold ikke skal være konflikter, derfor er vi klare til å bli enige med en partner - hvis bare det ikke er noen krangel. Men hvis noen alene gir seg hele tiden, mister han gradvis selvtillit, mister personlige grenser, blir for ledet.
Hva å gjøre
Et sunt forhold betyr ikke at dine synspunkter alltid vil være de samme og at du ikke vil kjempe. De antar at dere vil være i stand til å lytte til hverandre, rolig gi uttrykk for deres standpunkt, tilby muligheter for å løse konflikten og velge en som passer begge deler.
For eksempel ønsker en av partnerne å bo i sitt eget hjem, mens for den andre er en utviklet infrastruktur viktig. Du kan krangle om dette i et sprut. Eller du kan diskutere situasjonen og velge et privat hus eller rekkehus i forstedene, slik at det er butikker, bussholdeplasser og klinikker i nærheten.
Gi gjerne din mening, selv om du vet at partneren din ikke deler den. Lær å stå opp for verdiene dine rolig, uten å gå inn i fornærmelser og skandaler. Og ikke la din kjære være enig med deg i showet.
Vi gir opp vennene våre
Før du startet et forhold, så du regelmessig familien din, dro på besøk til venner. Men nå har du en kjær - og alle andre mennesker begynte gradvis å forsvinne fra livet ditt. Noen ganger er denne prosessen ganske naturlig og oppfattes filosofisk: tiden går, interessene og verdiene endres, den sosiale sirkelen også. Men hvis du måtte glemme venner, fordi partneren din ikke liker dem, eller hvis du sluttet å gå til Hvis du bestiller klubbmøter, bør du være forsiktig når du elsker det du elsker mest.
Denne oppførselen kan være manipulerende, hvis formål er å isolere deg fra kjære, frata deg støtte og gjøre deg mer håndterbar.
Det hender også at vi ofrer kommunikasjon med venner og bekjente, ikke fordi vi ble presset til dette, men fordi vi tror det er riktig. Påståtte partnere skal tilbringe hele tiden sammen. I dette tilfellet kjører vi oss selv i isolasjon. Dette truer med ensomhet, skuffelse og misnøye, som over tid sikkert vil smitte over i den andre halvdelen.
Hva å gjøre
Hold kontakten med venner og familie. Korresponder, ring opp, sett av tid til møter. Hvis partneren din ikke kommer overens med vennene dine, kan du prøve å glatte ut konflikten. Eller fortsett å chatte med dem selv. Å starte et seriøst forhold betyr ikke å låse deg hjemme og kutte deg fra omverdenen.
Vi bruker ikke tid alene med oss selv
Noen tror at hvis en av partnerne vil være med ensomhet, så er det et problem i forholdet. Når alt kommer til alt, blir ikke kjærlige mennesker lei av hverandre og trenger ikke ensomhet. Som et resultat tar du deg ikke tid for deg selv, du slapper ikke av. Og dette er veldig utmattende, gjør personen irritabel, gjør ham sint på partneren sin.
Det samme gjelder personlig plass.
Det antas at det ikke kan være lukkede dører og hemmeligheter mellom kjære.
Dette betyr at du må oppgi partnerpassord fra kontoer i sosiale nettverk, vise ham korrespondansen ved første forespørsel, rapportere hvor du var, hva du gjorde, hva du tenker og drømmer om. Men hvis en slik åpenhet i begynnelsen kan virke romantisk - dette er hvor nærme vi er, skjuler vi ikke noe for hverandre - så over tid, på grunn av det, blir personlige grenser slettet. En person føler seg ikke lenger som en hel, uavhengig person. Han vil enten helt miste seg selv, eller prøve å bryte ut av et kvelende forhold.
Hva å gjøre
- Tilbring tid med deg selv regelmessig hvis du føler behov. Hold deg hjemme alene, gå turer, gå på kino eller på utstillinger. Gjør det du liker og nyt ditt eget selskap. Ensomhet vil gi mye energi, hjelpe deg med å lufte og fylle med nye ideer.
- Bestem hvilken informasjon du er villig til å dele med partneren din og hva du foretrekker å ha med deg. Det er helt greit hvis du ikke vil gi ham passord for kontoene dine, fortell ham hva du snakket med vennene dine om, eller forklar hvorfor du følte deg lei deg. Fortell din kjære at forhold er bygget på tillit og at du trenger plass. Hvis han er uenig i dette og krever ansvar for hvert trekk, kan du bli et offer. overgriper.
Selvfølgelig innebærer alt det ovennevnte at du ikke lyver for din kjære, ikke jukser på ham eller bedrar hans tillit.
Les også💔
- Hvordan forstå at noen holder deg i en emosjonell bånd og komme vekk fra dem
- "Paret vårt ville vært perfekt hvis ikke for deg." Hvorfor du ikke trenger å bytte for en partner
- Hvordan populære oppskrifter for familiens lykke ødelegger forholdet
- Ingen romantikk: hva et avhengighetsforhold er og hvorfor du trenger å knytte det sammen