11 populære tips som ikke sparer deg for coronavirus
Helse / / December 28, 2020
WHO anbefalerWHOs anbefalinger for befolkningen i forbindelse med spredning av coronavirusinfeksjon (COVID-19) Vask hendene grundig eller behandle dem regelmessig med et desinfiseringsmiddel, bruk medisinsk maske, ha mindre kontakt med andre, luft ut rommet, drikk nok flytende, føre en sunn livsstil. Og dette er berettiget.
Men det er mange andre anbefalinger på Internett som ikke har noe med bevisbasert medisin å gjøre. Du bør ikke følge dem. Ellers kan du skade kroppen eller tape penger.
1. Drikk høye doser vitamin C
Forskning viserVitamin C for å forebygge og behandle forkjølelse.tar vitamin C-tilskudd ikke reduserer risikoen for å få ARVI, som inkluderer COVID-19, og lindrer ikke sykdomsforløpet.
Og sjokkdosene av vitamin C, som er anbefalt av noen "leger" i sosiale nettverk, er helt farlige. På en dag kan duEr det mulig å ta for mye C-vitamin? ta ikke mer enn 2000 mg askorbinsyre. Overskridelse av denne dosen kan føre til fordøyelsesbesvær (kvalme, diaré, oppkast), hodepine og til og med dannelseSikkerhet av vitamin Csteiner i nyrene.
2. Ta sinktilskudd
Siden slutten av vinteren har en e-post sirkulert på nettet som den amerikanske virologen James Robb sendte til sine nærmeste. Legen lister opp de grunnleggende hygienereglene som reduserer risikoen for infeksjon, og anbefaler også å ta pastiller (pastiller) med sink. I følge brevet er de i stand til å blokkere multiplikasjon av virus, inkludert Wuhan, i halsen og nesesvelget.
Virolog James Robb eksisterer og jobber ved Institutt for patologi ved University of California. Og han sendte faktisk en slik melding. Men med hans egne ordSkrev en bemerket patolog dette rådgivningsbrevet om viral koronavirus?, forventet ikke at teksten ville bli lest av noen andre enn familien. Derfor var det feil i uttrykk.
James Robb, Zinc Health Viral Writer (Snopes intervju)I min erfaring som virolog undertrykker sinktilskudd multiplikasjonen av mange virus, inkludert koronavirus. Jeg forventer at dette i tilfelle COVID-19 også kan fungere. Men jeg har ikke utvetydige eksperimentelle bevis som støtter dette.
Generelt er ikke tilskudd av sink ubrukelige. De vil ikke redusere risikoen for å få koronavirus. Men ifølge noen kilderKan sinkpastiller avverge koronavirus? Hva leger sier, kan forkorte varigheten av ARVI. I denne forbindelse er sink effektivt hvis det tas det første døgnet etter symptomdebut og i en mengde på minst 75 mg (vi snakker om det såkalte elementære eller rene sinket; dosering er angitt på pakken med kosttilskudd).
Men det er fare her. Hvis du overdriver det og tar mer enn 150 mg elementært sink per dag, blir spormineralet giftigSink. Forgiftning kan føles med kvalme, oppkast, diaré, magekramper, hodepine. Det er også mer alvorlige konsekvenser - inkludert redusert immunitet. Dette vil gjøre deg mer sårbar for COVID-19.
3. Drikk vodka, chacha og annen brennevin
En annen Internett-myte som ble populær etter at en skjerm med et brev med logoen til St. Luke's Hospital i Kansas City (USA) spredte seg på Facebook. Et papir, som ligner på det offisielle, rapporterte at å drikke sterk brennevin, spesielt vodka, kunne beskytte mot koronavirus.
Selvfølgelig viste "dokumentet" seg å være falskFALSK: Alkoholholdige drikker reduserer risikoen for koronavirus: St. Luke's Hospital har nektet for involvering i denne meldingen.
Håp om alkohol i kampen mot COVID-19 anbefales ikke av WHO. “Alkohol skal bare drikkes med måte. Mennesker som ikke drikker alkohol, bør ikke begynne å prøve å forhindre smitte, ”sier hanForebygger å drikke alkohol det nye koronaviruset? organisasjon på Facebook-siden din.
4. Bruk vodka til å desinfisere hender og overflater
Etylalkohol, som er grunnlaget for vodka, er virkelig i stand til å ødelegge coronavirus. Som imidlertid, og andre virus som har et skall: alkohol ødelegger ganske enkelt lipidlaget (fett).
Men det er en viktig avklaring: bare løsninger med en alkoholkonsentrasjon på minst 60% kan effektivt bekjempe virusEpidemiologisk bakgrunn for håndhygiene og evaluering av de viktigste stoffene for skrubb og gnidning. Festning vodka — 40%. Derfor er det fornuftig å bruke den kun til desinfeksjon som en siste utvei, når det ikke er såpe og vann eller et mer effektivt antiseptisk middel.
Hva WHO og virologer anbefaler🧐
- Hvordan lage et hånddesinfiseringsmiddel som definitivt fungerer
5. Gurgle
På Internett foreslår de å bruke saltvann, alkohol, eddik, blekemiddel til dette... Men ifølge legerCoronavirus sykdom 2019: Myte vs. Faktum, ingenting av dette vil hjelpe.
Gurgling beskytter deg ikke mot COVID-19. Som imidlertid, og fra andre luftveisinfeksjoner.
Videre: båret bort av gurgler, spesielt de som inneholder alkohol og syrer, kan du brenne slimhinnen i halsen og nasopharynx.
6. Pust inn propolis og essensielle oljer
Så i en video anbefales det å ha på seg en medisinsk maske, hvori en pute fuktet med propolis er limt. Dessverre har denne anbefalingen ingenting å gjøre med bevisbasert medisin. Og det vil absolutt ikke spareCoronavirus sykdom 2019: Myte vs. Faktum deg fra coronavirus.
Populariteten til slike uprøvde teknikker er så stor at American Office of Control Food and Drug Administration (FDA) og Federal Trade Commission ga til og med ut et advarselsbrevCoronavirus-oppdatering: FDA og FTC advarer syv selskaper som selger bedragersk produkter som hevder å behandle eller forhindre COVID-19 selgere som hevder essensielle oljer, behandler eller forhindrer COVID-19.
Ved å stole på den helbredende kraften til samme propolis, kan en smittet person ignorere symptomene på sykdommen og forsinke å søke medisinsk hjelp. Og som et resultat vil den lansere sykdommen i en tilstand som virkelig truer livet.
7. Drikk varmt vann
Denne pseudovitenskapelige anbefalingen er basert på to ting:
- Angivelig dør coronavirus ved en temperatur på 27 ° C. Derfor, hvis den har lagt seg i halsen, må du drikke noe varmt.
- Når du drikker, tapper vann viruset i magen. Og der blir infeksjonen ødelagt av magesyre.
Men hvis coronaviruset døde ved 27 ° C, kunne det ganske enkelt ikke overleve i en menneskekropp, hvis temperatur er 36,6 ° C. Og generelt er det ennå ikke kjent ved hvilken temperatur SARS - CoV - 2 blir ødelagt. Dens nærmeste slektning SARS - CoV, som forårsaker SARS, er dødFørste data om stabilitet og motstand av SARS coronavirus utarbeidet av medlemmer av WHOs laboratorienettverk ved oppvarming til 56 ° C i 15 minutter.
Det andre punktet er også feil. Coronavirus er et luftveisvirus som infiserer luftveiene. Derfor ligner symptomene på SARS. Det er fysisk umulig å skylle viruset fra luftveiene (for eksempel bihuler i bunnen eller nasopharynx) ved å svelge vann.
8. Skyll ofte nesen med saltvann
Det er ikke et eneste bevisRoman Coronavirus 2019: Myth Busters at regelmessig skylling av nesen beskytter mot koronavirus.
Men det kan lindre tilstanden og øke hastigheten på utvinning i tilfelle vanlig, ikke komplisert av bronkitt eller lungebetennelse, ARVI.
9. Det er mye hvitløk
Hvitløk - nyttig produkt. Men det er ingen bevis for at det beskytter mot koronavirusRoman Coronavirus 2019: Myth Busters. Men det er en risiko for å overdrive det.
Britisk nyhetskilde BBC NewsCoronavirus: Det falske helserådet du bør ignoreresiterer South China Morning Post, siterer historien om en kvinne som måtte behandle sår hals etter å ha brukt 1,5 kg rå hvitløk.
10. Håper på pusteøvelser
Luftveiene øvelser styrker lungene og hjelper til med å slappe av og avlaste stress. De blir også noen ganger foreskrevet i gjenopprettingsfasen fra lungebetennelse.Gjenopprette fra lungebetennelse eller personer som lider av astma eller andre kroniske lungesykdommerPusteøvelser.
Det er imidlertid ingen vitenskapelige bevis for at pustepraksis kan forhindre ARVI - inkludert forårsaket av Wuhan coronavirus COVID-19.
11. Kjøp en koronavirus-vaksine
Og det selges allerede: På Avito og lokale handelsgulv vil nei, nei, og en lignende kunngjøring gli gjennom. Naturligvis er det det svindleresom ønsker å dra nytte av folks forvirring og frykt for epidemien.
Husk en enkel ting. Det er ingen vaksine eller "magisk pille" for COVID-19Roman Coronavirus 2019: Myth Busters.
Kanskje slike stoffer blir opprettet. Tusenvis av forskere over hele verden jobber med dette, og bare Сlinicaltrials (dette er en amerikansk database med private og offentlige kliniske studier utført over hele verden) er registrertcovid-19 over 100 kliniske studier relatert til SARS - CoV - 2 coronavirus. Og kanskje vil det skje raskt.
Men mellom opprettelsen av en vaksine og begynnelsen av bruken, vil det være måneder der stoffet vil bli testet, først hos dyr og deretter hos mennesker. Først etter at studier har fastslått effektiviteten og sikkerheten til stoffet, vil det bli sertifisert og markedsført. Denne informasjonen vil helt sikkert være i nyhetene - du vil definitivt ikke gå glipp av den.
Inntil da, bør du vurdere alle annonser som lokker deg med medisiner mot koronavirus som svindel.
Les også😷🤧🩺
- 16 misforståelser om koronavirus som kan koste deg nervene og til og med livet ditt
- Hvordan bruke medisinsk maske riktig
- Personlig erfaring: hvordan å leve i et land med en koronavirusepidemi
- Hvordan overleve under en pandemi
- Yandex presenterte et online kart over spredningen av koronavirus