5 subtile tegn på emosjonell overgrep

1. Bra for deg

Personen hjelper deg, selv om du ikke ba om det, gir vedvarende råd du ikke ønsket. Han forplikter seg til å løse problemene dine, tiltrekker seg kjente advokater, leger og bilmekanikere, ser etter en jobb for deg, oppsøker familie og venner, og så videre. Og han gjør alt dette veldig avgjørende, uten å konsultere deg og uten å spørre om du virkelig trenger hans deltakelse.

Dessuten kan en slik "velgjører" gi deg dyre gaver, kjøpe verdifulle ting. Samtidig fokuserer han bare på sin følelse av skjønnhet, og ikke på dine preferanser - og ofte gjetter han ikke med valget. Som et resultat kan du ikke nekte presentasjonen, og tingen er inaktiv.

Slike gester ser veldig brede ut, og man mistenker vold eller manipulasjon ganske vanskelig. Men ønsket om å løse dine problemer og til fordel for deg på alle måter skjuler ofte et ønske om kontroll.

Personen har visse forventninger til hvordan du skal leve, og ved hjelp av gaver og "støtte" prøver han å omforme deg til disse forventningene.

Og det hender også at "velgjører", bevisst eller ikke, søker å binde deg til seg selv. Etter hjelpen du får, begynner du å føle at du skylder ham, og det vil være upraktisk å nekte å kommunisere med ham eller å oppfylle en eller annen forespørsel.

Så uønsket hjelp i noen form er et brudd på grenser. Hvis du vedvarende prøver å gjøre "godt" som du ikke trenger, takk personen og høflig men bestemt nekte. Og når du selv virkelig vil hjelpe noen, spør først hvor passende det er.

2. Ønskene dine blir ikke tatt på alvor

De forklarer deg veldig forsiktig og delikat at det du vil, trenger du faktisk ikke i det hele tatt - men du trenger noe helt annet. Og på alle mulige måter gjør de det klart at du er en urimelig skapning, og at du selv ikke forstår hvordan du skal leve - ikke som din partner, slektning, kolleger eller venner.

• "Hvorfor trenger du flytte fra foreldre? De vil alltid ta vare på deg, dessuten er metroen i nærheten, det er praktisk å pendle til jobb, du trenger ikke å betale andres onkels leie.
• “Du trenger ikke en videregående utdanning, ekstra stress og avfall. Du vil ikke jobbe uansett, det er mye bedre og roligere hjemme, med barn. "

Hvis vi snakker om skjebnesvangre avgjørelser, vil du bli overbevist i lang tid, metodisk og tålmodig, mesterlig å spille på følelsene dine, spesielt på skyldfølelse og ulike frykt og bekymringer. Inntil du gir opp og lar deg overbevise om at dine ønsker og behov er urimelige, og din kjære vet bedre hva du trenger.

I de mest forsømte tilfellene mister offeret for slike manipulasjoner fullstendig sin egen mening, smelter sammen med overgriperen.

Hun er enig med ham i alt og ser på verden gjennom øynene. Denne typen emosjonelt misbruk kalt et perspektiv.

Selvfølgelig hender det også at en kjær ikke kommer til å kontrollere deg og bryte din vilje, men bekymrer deg oppriktig for at du kan ta feil valg og komme i trøbbel. Men i en slik situasjon snakker folk åpent, gir viktige argumenter og overlater fortsatt valget til deg, selv om de ikke er enige i din beslutning.

3. Du blir høyt rost

• “Du har stort talent, du kan oppnå mye. Du trenger bare å ikke være lat og jobbe hardt. "
• "Du vil definitivt vinne denne konkurransen, det kan ikke være noe annet."

Ved første øyekast høres det ganske ufarlig ut. Og for noen, kanskje til og med motiverende. Men slike uttalelser setter en veldig høy barriere for en person og får ham til å lide hvis noe ikke ordner seg.

I stedet for å bevege deg mot dine egne mål i et behagelig tempo, prøver du å leve opp til andres forventninger og frykt for å skuffe din partner, foreldre eller venn.

Derfor, hvis du ønsker å rose noen, er det bedre å gjøre uten prognoser i ånden "Med slik intelligens, bør du tjene mye penger" - og feire suksessene personen allerede har oppnådd. Og hvis de vedvarende prøver å motivere deg ved hjelp av slike komplimenter, så prøv å kutte andre menneskers forventninger og antakelser og bare fokusere på en objektiv vurdering.

4. Du har ikke lov til å vise negative følelser

Ingen sier "Ikke tør du gråte!" eller "Smil umiddelbart!" Men hvis du er trist eller sint, prøver de veldig hardt å konsoll. Og for å bevise at problemene dine ikke er verdt så sterke følelser.

• "Hvorfor er du så overveldet av slike bagateller?"
• "Ikke bekymre deg! Dette har ikke skjedd med meg ennå, og ingenting, alt ordnet seg. "

Ved første øyekast er dette bare et forsøk på å muntre deg opp. Men bak det skjules ofte et annet motiv: en person tåler ikke andres negative følelser og vil raskt "dempe" dem. Kanskje han virkelig føler med deg, og smerten din gjør ham vondt. Eller kanskje han bare er for lat til å bry seg med deg og vil at du skal være komfortabel og fornøyd.

Denne tilnærmingen kalles toksisk positivitet, og den har en negativ innvirkning på mental helse. Det er viktig for en person å leve sitt negative følelse, og ikke kjøre dem dypere.

5. De snakker ikke med deg om ubehagelige emner

Du er bekymret for noe i oppførselen til partneren din eller i forholdet og hverdagen, og du vil snakke om det. Men en person unngår på alle mulige måter samtaler som kan være ubehagelige for ham eller krever noe av ham.

Han skifter emne, ler av det, foreslår at han kommer tilbake til diskusjonen senere, eller til og med later til å ikke høre det, og fortsetter å fortsette sin sak.

Denne oppførselen kalles tilbakeholdelse.Når partneren din holder tilbake emosjonelt, eller, enklere, unngåelse, unndragelse. Det kan uro og fornærme. Personen ser ikke ut til å nekte å diskutere problemer, men ingenting godt kommer av det uansett. Og slik dualitet påvirker ikke klimaet i forhold på den beste måten.

Trekk er vanskelig å motstå. Hvis en elsket gjør dette hele tiden, bør du fortelle ham direkte at det opprører deg. Og hvis dette ikke gir resultater, ta kontakt med en familiepsykolog. Eller avslutte forholdet: alle fortjener å være nær personen som hører ham.