Psykosomatikk: hva du skal gjøre hvis nervene er skyld i sykdommer
Utdanningsprogram Helse / / December 30, 2020
"Alle sykdommer fra nerver" - det var en tid da forskere gjorde narr av denne setningen. Imidlertid tar de det i dag på alvor. Det er en hel interessant seksjon i moderne vitenskap - psykosomatisk medisinPsykosomatisk medisin, som studerer hvordan opplevelser kan påvirke fysisk helse. Spoilervarsel: veldig merkbar.
Hva er psykosomatikk og hvordan fungerer det
Det faktum at tilstanden til sjelen, til sinnet (på gresk - psyko, "psyko") påvirker kroppens velvære (soma, "soma"), bemerket menneskeheten for lenge sidenFundamental Concept of Psychosomac Disorders: A Review. Det er tilstrekkelig å huske de vanligste eksemplene: frykt tørker opp i munnen, harme vises en klump i halsen. Skam får deg til å rødme - det får temperaturen i huden i ansiktet til å stige. Livssjokk kan forårsake hjerteinfarkt.
Det er så mange av disse eksemplene at de ikke kunne gå ubemerket hen av vitenskapen.
I 1818 brukte den tyske psykiateren Johann-Christian Heinroth først begrepet "psykosomatikk", som han etablerte sammenhengen mellom følelser, følelser, opplevelser og fysisk sykdom. Og 100 år senere, i 1922, introduserte den østerrikske psykoanalytikeren Felix Deutsch konseptet "psykosomatisk medisin".
Deutsch identifiserte noen psykosomatiske lidelser. Det var sant at han som psykoanalytiker hovedsakelig fokuserte på nevroser og hysteri. Og som lidelser betraktet han de situasjonene da pasienten ubevisst demonstrerte symptomene på en ikke-eksisterende sykdom for å få slutt på en viss sosial konflikt.
Eksempler: en kvinne som mister bevisstheten fra et overdreven angst for en "ubehagelig" situasjon. Eller et barn som begynner å kaste opp ved tanken på å måtte gå tilbake til skolen med strenge regler.
Men psykosomatikk viste seg å være en dypere ting enn hysteri.
I 1968 definerte Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-II)Fundamental Concept of Psychosomac Disorders: A Review psykosomatiske lidelser som "åpenbare fysiologiske symptomer forårsaket av psyko-emosjonelle faktorer." Og i 1980 ble det klart hvor disse symptomene kom fra.
Forskning funnetDet psykosomatiske nettverket: grunnlaget for kroppsmedisin biologisk aktive stoffer - nevropeptider. Disse proteinstrukturene dannes i sentralnervesystemet, spesielt i hjernens regioner forbundet med følelser. Distribusjon til organer og vev, de påvirker også deres fysiologiske tilstand.
Nevropeptider kontrollNEUROPROTECTIVE EGENSKAPER AV NEUROPEPTIDES metabolisme, stimulere eller hemme frigjøringen hormoner, påvirke hastigheten på cellefornyelse og forstyrre aktivt immunforsvarets funksjon.
Følelser påvirker produksjonen av nevropeptider. Og nevropeptider styrer i sin tur livet til hele organismen. Så sammenhengen mellom mental tilstand og fysiologi ble bekreftet.
Leser nå🤔
- 11 uventede tegn på at du er en psykopat
Hva er psykosomatiske sykdommer
Det mest forskjellige. Det er kjent at 20-30%Medisinske uforklarlige fysiske symptomer: Hva de er og hvorfor rådgivende psykologer bør bry seg om dem pasienter som går til leger av en eller annen grunn har symptomer som ikke kan forklares fra et medisinsk synspunkt.
For eksempel er en person sunn i alle objektive parametere, men hver dag har han det hodepine. Eller han kan ikke kvitte seg med den obsessive hosten. Eller…
Forekomsten av disse uforklarlige symptomene fikk forskere til å spekulerePsykosomatiske symptomerat opptil 20% av sykdommene har en psykologisk årsak: opplevd stress eller følelser drevet inn.
I henhold til den moderne internasjonale klassifiseringenFundamental Concept of Psychosomac Disorders: A Review psykosomatiske lidelser er delt inn i to grupper:
- Ikke relatert til vevsskade. Denne gruppen inkluderer alle slags luftveissykdommer (for eksempel obsessiv psykogen hoste eller hyperventilasjonssyndrom), noen kardiovaskulære sykdommer (for eksempel hypertensjon eller kardioneurose), så vel som hudsykdommer som kløe av ukjent karakter.
- Assosiert med vevsskade. Dette inkluderer astma, dermatitt, eksem, magesår, slimhinnekolitt, ulcerøs kolitt, urtikaria og andre sykdommer der huden eller andre organer er fysisk berørt.
Dette er langt fra det eneste klassifiseringsalternativet: det er mye mer detaljerte og komplekse. Og naturlig nok er dette ikke en komplett liste over sykdommer, hvis utvikling kan være forbundet med angst og stress.
Men det som ikke er i klassifiseringene er sammenhengen mellom typen stress og en spesifikk sykdom. Det er mange nysgjerrige lister som sirkulerer på nettet som for eksempel sier at "årsaken til leddgikt er selvavskrivning, selvtillit." Eller, la oss si, "årsaken til nærsynthet er at du ikke vil legge merke til hva som skjer rundt omkring." Eller: “sykdommer i galleblæren oppstår på grunn av overdreven galle - irritabilitet, sinne mot verden rundt oss”.
Slike lister er rett og slett kjetteri. Og med bevisbasert medisin slike "diagnoser" har ingenting til felles.
Hvordan behandle psykosomatiske sykdommer
Du må starte med en diagnosePsykosomatiske lidelser. Du må sørge for at det ikke er noen fysisk forklaring på symptomene dine. Dette betyr at du må konsultere en kvalifisert lege, bestå testene som er foreskrevet av ham, og gjennomgå de nødvendige tilleggsstudiene.
Ikke prøv i noen tilfeller å behandle smerte, for eksempel i galleblæren med forsøk på å "bli snillere." Så du kan kaste bort tid og bringe en ellers helbredelig sykdom til en uhelbredelig fase.
Hvis legen din bestemmer at psykologiske faktorer kan forårsake symptomene dine, vil de foreslå behandlinger for å hjelpe deg med å håndtere angst og stress. Foreskriv for eksempel beroligende midler eller antidepressiva. Vil på det sterkeste anbefale hvile og digital avgiftning - gi opp dingser en stund. Vil råde deg til å ta et kurs i psykoterapi.
Generelt er det behov for en individuell tilnærming i hvert tilfelle. Og det er mer effektivt å lete etter det ved hjelp av en kvalifisert lege.
Les også💊😱🤢
- 3 psykologiske årsaker til overvekt
- Hvorfor det er farlig å ta antidepressiva uten resept
- Er det mulig å bli grå på grunn av stress
- Påvirker stress virkelig fordøyelsen?
- Hvilke sykdommer tjener kvinner på grunn av stress og hvordan de skal håndtere det