Hva du skal kjøpe under selvisolering

Hygieneprodukter

Det er viktigere enn noensinne å holde hjemmet rent, fordi coronavirus lever lenge på overflater. Her er hva du trenger.

Såpe

Bommen i antiseptika har ført til en kraftig økning i prisene på dette produktet og alle slags hjemmeforsøk med alkoholholdige væsker. Men ikke glem at det er en enklere og like pålitelig måte å desinfisere hendene på - såpe og vann. Ha på din favorittsåpe og vask hendene grundig i 20 sekunder. Ikke gi opp dette beskyttelsestiltaket fordi det virker for enkelt.

Håndklær

Siden du hele tiden er hjemme, må du tørke av overflatene og hendene oftere. Dette betyr at flere kluter og håndklær kreves. Hvis du er vant til å vaske dem hvert par uker, bør du vurdere vanene dine på nytt og gjøre det noen få dager.

Desinfiserende servietter

De vil være nyttige for å desinfisere telefon og andre ting som du ofte tar med skitne hender.

Engangshansker

De bør ikke brukes hele tiden, men når du berører potensielt forurensede gjenstander, for eksempel kontanter i en butikk, eller tar vare på noen som er syke, vil de beskytte deg mot viruset. Forutsatt at du fjerner dem forsiktig og ikke bruker dem igjen.

Mat

Du bør ikke handle som om det er mange års sult fremover. Men butikken har nå gå sjeldnere (og hvis du er syk, ikke gå i det hele tatt), så det er verdt å lage små forsyninger.

Produkter med lang holdbarhet

Korn, belgfrukter, hermetikk, frossent kjøtt og grønnsaker - alt dette vil hjelpe deg å spise godt. Husk også at mat påvirker humøret ditt, så kjøp i det minste noe av maten du vanligvis liker.

Kaffe og te

Du går ikke til din favoritt kaffebar, så kjøp alt for å lage drinker hjemme. La en god kopp te eller kaffe om morgenen hjelpe deg til å muntre opp og stille inn på jobben.

Medisiner

Førstehjelpsskrin

Hvis du ikke har en alvorlig sykdom eller skade, er det bedre å ikke gå til sykehuset, men å få medisinsk behandling på egen hånd: du vil redusere belastningen for lokale leger, samt minimere risikoen for å få koronavirus, sitter i køen. Så gjør deg klar til å gi deg selv og dine nærmeste førstehjelp.

Kjøp bandasjer og hydrogenperoksid for kutt, kjølingskompresser for blåmerker og forstuvninger, smertestillende midler og magemedisiner (noe mot forstoppelse, diaré og kramper). Og fyll på medisiner du drikker regelmessig. Ideelt sett tre måneder fremover.

Coronavirus-sett

La oss si at du er smittet. Hvis sykdommen er mild og ikke krever sykehusinnleggelse, kan du lindre den symptomer.

• Febernedsettende. For eksempel paracetamol. Hvis du tar det og temperaturen ikke synker, kontakt legen din.
• Hostemedisin. Dette kan være sirup, spray eller pastiller. Vurder også en luftfukter. Det vil gjøre livet mye lettere når du hoster, inkludert å hjelpe deg med å sove bedre.
• Et middel mot forkjølelse. Det er sjelden med koronavirus, men i tilfelle du kan kjøpe spray som lindrer slimhinneødem.

Alt for jobb og kjedsomhet

Det er ikke kjent hvor lang tid selvisolasjon vil ta, så vurder aktivitetene dine for denne gangen.

Elektronikk

En sammenbrudd av smarttelefonen din og annet utstyr er alltid hodepine, men nå kan det frata deg muligheten til å jobbe og holde kontakten med verden. Hvis økonomien tillater det, kan du oppgradere det viktigste, for eksempel en elendig ruter eller en bærbar datamaskin som kjører på sine siste ben.

Hobbymaterialer

Kanskje du lenge har ønsket å lage broderi eller elektronikk? Lagre på verktøyene du trenger og mestrer nye hobbyer.

Produkter for felles rekreasjon

Du må tilbringe 24 timer i døgnet med familien. Gode ​​brettspill eller nye bøker som kan leses for barn, vil bidra til å diversifisere denne gangen.