Hvordan komme overens med en giftig sjef

Hvordan vite om en sjef er giftig

Ordet "giftig" er tilslørt, så det er ikke alltid klart hva det betyr. Wiktionary inneholder enGiftig - Wiktionary av dens betydninger - "å skape et usunt miljø rundt seg selv." Oxford Dictionary er litt mer spesifikk: giftigGiftig - Oxford Advanced Learner's Dictionary betyr "ekstremt ubehagelig, spesielt en som liker å kontrollere mennesker og påvirke dem på en urettferdig måte."

Det vil si at hvis noen ikke liker en leder, og hans krav driver underordnede ut av komfortsonen, gjør dette ham ikke til et skadedyr. For eksempel, hvis noen på jobben liker å sitte på sosiale nettverk og unnvike oppgaver, vil nye oppgaver fra sjefen til en slik ansatt naturlig være ubehagelige.

Men lederen har rett til å kreve at arbeidstid brukes på arbeidsansvar.

Sjefen kan gå inn i stillingen og la den ansatte gå til sykehuset, eller til barnehagen for matinen, men er ikke forpliktet. Spesielt hvis produksjonsprosessen lider av hyppige fravær.

Til slutt, noen ganger gjør ikke lederen noe galt, han ser bare ut som den ekkel onkelen din - og nå er du allerede ukomfortabel.

Giftig lederen forgifter livet til hele teamet på ordentlig. Vanligvis gjør en sjef av denne typen noe fra denne listen (i en vanskelig sak, alt).

Holder ikke tilbake følelser

De sier om en slik "person med humør". Han kan være godmodig, søt og flott. Men hvis noen gjorde ham sint, fornærmet ham, eller han bare reiste seg på feil fot, så vil alle få det. I den negative fasen kan lederen skjelle ut selv for en godt utført jobb, rope, kaste gjenstander og oppføre seg upassende i forhold til situasjonen.

Naturligvis vet ansatte aldri hva humør sjef i dag. Derfor, når han er på vei, fryser hele laget. Hvis lederen er ved godt mot, kan du puste fritt. Hvis ikke, vil alle bruke energi på å prøve å ikke komme under armen.

Bekjenner seg som en kult av personlighet

Først av alt, hans egen. Bare han vet hvordan man gjør det. Han kan ikke ta feil, avgjørelsene hans er riktige og optimale. Alle andre bør tydelig følge, ikke diskutere, ordrer.

Og generelt er hierarki veldig viktig for en slik person. Før overordnede vil han fawn. Men jo lavere den ansatte er på karrierestigen, jo verre vil den giftige lederen behandle ham.

Gir ikke klare anvisninger

Noen ganger kommer oppgaver i vage formuleringer for ikke å begrense de ansattes fantasi. Men med en giftig sjef er ting ofte forskjellige. Mangelen på klare instruksjoner gjør at han kan tolke resultatet som han vil, vanligvis ikke til fordel for utøveren.

For eksempel beskylder lederen den ansatte som bringer utformingen av dumhet: var det vanskelig å gjette at han ønsket noe helt annet? Som et resultat spiller underordnet den psykiske om og om igjen. Tiden går, det er ikke noe resultat, det meste av arbeidet gjøres bare i tilfelle det er tilfelle. Dette er veldig utmattende.

Fornedrer og latterliggjør

Sjefen har myndighet til å kritisere arbeidet, påpeke dets mangler og kreve at de blir rettet. Men dette kan gjøres på forskjellige måter. Hvis sjefen går ut i skjellsord og prøver å skade den ansatte, så er det slett ikke tilfelle.

Intimiderte og utpressinger

En giftig sjef krever å gjøre det han trenger å gjøre, og svarer på tvil eller innvendinger med trusler. Han lover at du blir sagt opp, og en samtale er nok til å sikre at du aldri får jobb igjen. Eller at i morgen vil noe verdifullt gå tapt på kontoret, og det vil bli "hengt" på deg.

Selv om du ikke helt tror at han vil lykkes med å oppfylle løftet, negerer dette likevel ikke sterke opplevelser som ødelegger livet.

Søknader

Forholdet mellom mennesker som står på forskjellige nivåer av den hierarkiske stigen i et bestemt system er generelt et kontroversielt spørsmål. Du kan aldri være sikker på at den underordnede har oppriktige følelser, og ikke blir tvunget til å etterligne dem på grunn av en sårbar posisjon.

Men fete vitser, berøringer og andre seksuelt eksplisitte påstander ser helt entydige ut. den trakasseringog de karakteriserer ikke sjefen på den beste måten, selv om offeret ikke er deg.

Diskriminerer

Sjefen er partisk mot en gruppe mennesker forent av et formelt tegn. Det kan bokstavelig talt være hvem som helst: barnefri, IT-fagpersoner eller mennesker som bor nord for den 59. parallelle nordlige breddegraden. Naturligvis varmes situasjonen opp.

Devalues

Hvis den ansatte lykkes, er det fordi hvem som helst kan takle en slik oppgave, "til og med en slik hjerneløs ape." Hvis det ikke kom noe ut av det, så er selvfølgelig den underordnede skylden for alt.

Tilordner andres prestasjoner

De ansattes feil er deres feil, seieren til de ansatte er lederens fortjeneste.

Hva du skal gjøre hvis sjefen din er giftig

Globalt har du bare to alternativer: forlate eller holde ut.

Evakuering er åpenbart den beste måten når det gjelder noe giftig. Hvis det var en ekte gift, ville løsningen være litt enklere. Ekskluderingssonen rundt Pripyat eller den asbestbelagte spøkelsesbyen Wittenum i Australia er mer en attraksjon for turister som elsker å kile nervene. Og ærlig talt er det ikke mange som vil være der hele tiden.

Noen ganger er det selvfølgelig en fristelse å kjempe mot en giftig leder. De sier at å stikke av betyr å tape, så du må holde deg til det siste. Noen ganger lykkes det til og med. Men er det verdt det? I de fleste tilfeller risikerer du å bruke mye energi, men ingenting vil endre seg. Men i kampens hete vil du selv motta nye sår, som det vil være enda vanskeligere å komme seg fra.

Du trenger ikke bevise noe for noen. Å bevege seg bort fra giftkilden er lurt.

En annen ting er at det ikke alltid er enkelt å slutte. Kanskje du elsker ditt arbeidssted så mye at du er villig til å tåle vanskelighetene. Eller du har ikke kollisjonsputerså en vanlig inntekt er viktig. Eller du har en sjelden spesialitet, så det vil være vanskelig å finne en jobb. I dette tilfellet er oppgaven din å fylle opp beskyttelsen mot "giftige røyk" en stund til du kan slutte, ellers vil situasjonen rette seg.

Hvordan overleve i et selskap med en giftig sjef

Fokuser på mål

Når du kjører offentlig transport og ser deg rundt, ser du forskjellige mennesker med forskjellige ansiktsuttrykk. De er snille, onde, frittliggende. Men du tenker ikke så mye på hvorfor folk er sånn, selv om du beveger deg med dem fra punkt A til punkt B. Slik er det i arbeidskollektivet.

Vær flott

Resultatene av arbeidet er faktisk det eneste som virkelig betyr noe. Og jo mer feilfri de er, desto lettere blir det for deg å slå. Naturligvis vil en giftig sjef alltid finne noe å klage på. Men hvis du forstår at du gjorde alt på en best mulig måte, vil du bli mindre sårbar enn i tilfelle når du forstår den delen kritikere rettferdig.

Følg kommandokjeden

For å minimere risikoen, er det verdt å redusere kommunikasjonen til en utelukkende arbeidstaker, i samsvar med alle stillingsbeskrivelser og grenser. I det minste fra din side.

Du bør ikke snakke om ditt personlige liv i et arbeidskollektiv, ellers gir du den giftige sjefen tilleggsinformasjon for slag, manipulasjon og utpressing. Ikke sladre, ikke informer sjefen din om kollegene dine, ikke bli involvert i tvilsomme historier - med et ord, ta vare på ditt og kollegers omdømme slik at det ikke er grunner til å diskutere eller kritisere noe.

Tegn grenser mykt

Ikke alle giftige sjefer er sånn fordi de liker å svømme i makten og bli mobbet. Ofte merker de rett og slett ikke hvordan de oppfører seg, for de er vant til at det er mulig. På en gang ble de ropt på, dyttet rundt og manipulert. Noen ganger er det derfor nok å indikere at du ikke er klar til å utholde en slik holdning for å lindre situasjonen - men bare for deg selv.

Avhengig av situasjonen kan du for eksempel si følgende:

• "Mitt personlige liv ikke aktuelt å jobbe, så jeg har ikke tenkt å diskutere det med deg. Jeg vil være takknemlig for forståelsen din. "
• “Jeg vil være veldig takknemlig for deg hvis du senker tonen, og vi vil rolig diskutere alt. Produktiviteten til arbeidet mitt i tilfelle en høflig og rolig samtale vil være mye høyere. "

Hvis dette ikke forårsaker en ny eksplosjon av misbruk, kan teknikken brukes i fremtiden. Før eller siden vil sjefen slutte å bli personlig, og du vil reagere smertefullt på det.

Abstrakt

Ta på deg en tenkt drakt som vil beskytte deg mot gift. Skjønner at alt sagt av sjefen ikke har noe med deg å gjøre, angriper han, fordi angriperen. Forklar for deg selv hvorfor med deg alt er bra uavhengig av lederens vurderinger.

Forenkle oppgaven din og prøv å se på situasjonen utenfra, som om det skjedde med en person du liker - hva vil du si til ham?

Prøv å sørge for at det som skjer på jobben ikke strekker seg resten av livet ditt. Dette er ikke lett, siden den giftige atmosfæren holder i konstant stress, reduseres selvtillit. Du vil fortsatt periodisk eksplodere følelsesmessig.

Bruk "psykologisk aikido"

Ifølge psykoterapeuten Kirill Filippov er en av de mest effektive metodene for beskyttelse mot mennesker som bryter grenser og samtidig er bemyndiget, “psykologisk aikido", Eller en annen nær ham metode for å være enig i sannheten.

La oss si at du blir kritisert og beskyldt for å være en verdiløs ansatt. Avklare rolig hva samtalepartner mente, hva det betyr. Du vil vanligvis få mer spesifikke svar på disse spørsmålene.

Hvis “du er en verdiløs ansatt” er en generalisering bygget på en eller flere hendelser, er svaret “du ikke laget rapporten som jeg ba om” mer sannsynlig å være sant. Og essensen av videre handlinger er å være enig, fordi dette er et faktum, og det er meningsløst å argumentere med fakta.

Dermed hjelper du så å si angriperen til å desinfisere aggressiv energiuten å bli truffet av det. Ellers vil det å krangle med abstrakte anklager bare føre til en økning i angrepet.

Kontakt HR-avdelingen for å få hjelp

I noen selskaper ansetter HR-spesialister ikke bare nye ansatte, men gjør også alt for å opprettholde et gunstig klima i teamet. Hvis organisasjonen din er en av disse, eller hvis du bare prøvde alt og ser neste trinn som skal sparkes, kan du prøve å kontakte HR-avdelingen.

Du kan bli tilbudt alternativer, for eksempel å overføre til en enhet der situasjonen er bedre. Eller hvis lederens oppførsel er åpenbar og forgifter alles liv, vil de tenke på hvordan de skal løse problemet mer radikalt.

Naturligvis fungerer dette hvis toksisitet fra sjefen er unntaket, ikke regelen i selskapet.

Gå vekk

Denne anbefalingen kunne ikke unngås. Alle kompromisser og forsøk på å holde ut er midlertidige tiltak. Hvis det ikke er planlagt noen endringer i fremtiden, er det nødvendig å planlegge å dra: å spare på en sikkerhetspute, fullføre studiene eller på annen måte forberede grunnen til din frelse.

Det konstante stresset der en giftig sjef holder underordnede er farlig. Det påvirker det fysiske negativtEffekten av stress på kroppsfunksjonen: En gjennomgang og mentalStress og depresjon: Preklinisk forskning og kliniske implikasjoner Helse. Å holde seg borte fra giftige mennesker er noen ganger bokstavelig talt et spørsmål om å overleve.

---

Har du møtt en giftig sjef? Del historier i kommentarene og fortell hvordan du ble reddet.