8 dårlige grunner til å slutte, selv om følelser overvelder
Miscellanea / / June 09, 2021
Noen ganger må du ta en pause og rolig vurdere situasjonen.
Årsakene til oppsigelse kan variere, og generelt fortjener de alle respekt. Tross alt er du voksen. Og hvis du har bestemt deg for noe, har du all rett til å gjøre det. Men i noen tilfeller er det bedre å ikke handle impulsivt.
1. Er du på randen av utbrenthet?
Utbrenthet kan føre tilInternasjonal klassifisering av sykdommer: "profesjonelt syndrom" av emosjonell utbrenthet / WHO til utmattelse, redusert produktivitet og psykiske problemer. Det er et resultat av kronisk stress på arbeidsplassen. Oppsigelse i en slik situasjon virker logisk: til en utbrent person hvile og mangel på angst er nødvendig.
Men å forlate jobben vil føre til lavere inntekt, noe som vil gjøre deg engstelig av andre grunner. Og hvis du får en ny jobb med en gang, risikerer du ikke å takle utbrenthet.
Derfor bør du først prøve å løse problemet uten radikale endringer. Det beste du kan gjøre er å snakke med sjefen din. Forklar at nylig har volumet av oppgaver økt betydelig eller ansvaret har økt, og du kan ikke lenger takle det. Eller du trenger en ekstra ferie. Som en siste utvei kan du be om hvile
for egen regning - en slags skyteprobe.Kanskje de vil losse deg litt, roe deg ned eller gi deg andre oppgaver. Eller kanskje du finner ut at du har pålagt deg selv noe forretning og ansvar forgjeves.
Begynn å tenke på å få sparken hvis det viser seg at det ikke er noe lys på enden av arbeidstunnelen.
2. Arbeidet har blitt kjedelig
Hvis du utfører lignende oppgaver i lang tid, blir arbeid til en rutine som ikke gir noen følelser. Dager smelter sammen til en, du faller inn i apati. Men tidene lever fremdeles i minnet da du kom til kontoret med entusiasme, og du vil returnere dem.
Å skyte av og lete etter en ny jobb med et bredere spekter av oppgaver ser ut som det riktige trekket. Men det er en risiko for at det nye stedet vil ønske å utnytte opplevelsen din til fulle. Og så må du i utgangspunktet gjøre det samme som før. På den annen side kan det være ubehagelig å prøve en ukjent rolle under stressende forhold (og en ny jobb er angst og spenning). Derfor, for en start, er det verdt å evaluere karrieremuligheter på det gamle stedet.
Det er viktig å forstå at ingen andre enn deg vil gjøre kjedelig arbeid interessant. Selv kreativitet kan bli en rutine. Du må først og fremst se etter motivasjon hos deg selv.
Det er konkrete fordeler med å vokse i samme selskap. For det første vet du detaljene og lett kan takle nye ansvarsoppgaver. For det andre er de kjent med kolleger og ledelse. Og hvis du jobbet bra før, så kan du stole på lojalitet mot deg selv.
3. En av kollegene er forbanna deg
Å jobbe i giftig kollektiv om mulig, selvfølgelig, ikke verdt det. Men det hender at kolleger generelt er normale. Og noen alene er så irriterende at stolen smelter med jevne mellomrom på grunn av flammingen av det femte punktet. Følelser er så sterke at kontoret blir assosiert med dårlig humør. Og til slutt vil du gi opp alt, bare for ikke lenger å møte denne personen.
Men å slutte bare fordi noen pirrer deg, er knapt verdt det. I denne saken er det viktig å skille hveten fra agnet. Forstå om en person forstyrrer arbeidet ditt og om det på noen måte påvirker det. For eksempel, hvis han hele tiden tildeler fortjenesten din og deretter mottar bonuser for dette, må noe gjøres (men ikke nødvendigvis slutte). Hvis en mann bare rasendefordi det ikke oppfører seg slik du vil, bør du endre holdning. Verden er full av irriterende mennesker, hvert selskap har dem. Og hvis du blir sint på grunn av alle, vil du ikke ha nok nerver eller selskaper.
Alt dette gjelder også sjefen. Hvis han er urettferdig, spør noe utilstrekkelig fra deg eller bøter deg for ingenting, er dette en grunn til å dra. Men hvis du er veganer, og han holder fast med kjøttet sitt, er dette neppe en grunn til å bytte jobb.
4. Venninnen din sluttet
Hvis venner har gått til andre selskaper, kan du føle deg ødelagt. Du pleide å ha det gøy sammen til lunsj. Og nå ser det ut til at kameratene gikk lenger, men du ble værende. Derfor er det på tide å lete etter en ny jobb, eller til og med bare slutte.
Prøv å vurdere den virkelige tilstanden uten følelser. Hvis du har planlagt å dra i lang tid og avskjedigelsen av kollegene dine ble en ekstra motivasjon, å skrive en søknad det vil være logisk. Men hvis du liker jobben din og har potensielle kunder, er det ingen vits i å gi opp alt. Du kan møte venner på andre tidspunkter.
5. Arbeidsforholdene har endret seg
Transformasjon i et selskap kan være skremmende og irriterende. Du jobbet tidligere i ett program, nå i et annet. I går rapporterte vi månedlig, i dag ukentlig. Det ser ut til at det er lettere å dra enn å fordype seg i alt igjen.
Endring er normalt. Hvis selskapet ikke forbedrer seg, også i interne prosesser, vil det gradvis avta.
Selvfølgelig ville det være naivt å tenke at alle endringer er til det bedre. Men for å vurdere konsekvensene er det nødvendig å jobbe under de nye forholdene. Og så ta en balansert beslutning.
6. Du har avsluttet kontorromantikken
Råd om ikke å starte et slikt forhold er fornuftig. Både personlig og arbeidsliv er viktige deler av det å være. En affære med en kollega blander dem sammen. Men hvis forholdet kommer til en trist slutt, er det ikke så lett å dele livssfærene tilbake.
Det er faktisk ikke lett å se en tidligere lidenskap på jobben hver dag. Hvis en partner begynner å intriger, er det dobbelt vanskelig. Men den mest adekvate løsningen for begge vil være å oppføre seg som voksne. Diskuter situasjonen, bli enige om nøytralitet. Å være arbeidsledig og uten penger er sannsynligvis verre enn å være utenfor et forhold, så det er i din felles interesse.
7. Noen nær deg trenger pleie
Dette er ikke helt kjønnsnøytralt, fordi det forventes mye mindre at menn skal slutte i jobben og omskole seg som sykepleiere. Det er for det meste kvinner som treffer: De slutter og gir omsorg til noen som har forfalt helsen sin.
Men før du skriver en uttalelse, er det viktig å avveie fordeler og ulemper. Det er klart at ønsket om å omgi en kjær med omhu er stort. Trusselen om offentlig fordømmelse er også pressende hvis du ikke gjør det. Men det er sannsynlig at pasienten trenger profesjonell behandling. En spesialutdannet person vet hvordan man gjør alt riktig og raskt. Og det trengs penger til tjenestene hans. De vil også være behov for mat og andre viktige ting. Og hvis du faller ut av yrkeslivet i flere måneder og enda mer i årevis, vil dette trolig påvirke lønn og karrierevekst.
Derfor er det viktig å tenke over det og bestemme hvordan man skal kombinere omsorg for en elsket og tjene penger effektivt.
8. Du har gjort en stor feil
I slike tilfeller vil du noen ganger bare ikke gå tilbake til kontoret. Det er pinlig å se sjefen og kollegene i øynene. Det ser ut til at ingen noen gang vil tilgi deg for feil. Det er lettere å slutte og forsvinne.
Men fra et karriereperspektiv er det best å ikke gjøre det. For det første gjør alle feil, bare av en annen skala. For det andre er det ikke helt rettferdig å stikke av og la kollegaer rydde opp konsekvensene av andres feil. Til slutt er det bedre å slutte på en høy tone og legge igjen et godt inntrykk av deg selv. I det minste i tilfelle HR fra det nye arbeidsstedet bestemmer seg for å sjekke hva de synes om personen i den gamle. Så det er bedre å begynne tappert først stå korrigert, håndtere konsekvensene av det, og tenk deretter på å endre selskapet.
Les også🧐
- 8 virkelige grunner til at du hater arbeid
- Hvordan ikke bli en slave til selskapet. 26 livshacks for utbrenthet på jobben
- Hva er jobbutforming og hvordan du endrer en jobb uten å bokstavelig talt endre den