Hva du ikke kan klare deg uten på arbeidsplassen - sier Lifehacker-lesere
Miscellanea / / June 19, 2022
Knestol, benhengekøye og blomster.
«Gi meg beskjed” er en rubrikk for historiene til leserne våre. Hver uke lanserer vi en undersøkelse om et hett tema og ser frem til dine kommentarer. I dag publiserer vi flere ideer for å organisere en arbeidsplass.
1. «Knestol. Jeg må jobbe mye på datamaskinen. På et tidspunkt la jeg merke til at på grunn av dette var ryggen veldig sliten. Ortoped anbefales å kjøpe kne stolsom reduserer stress på ryggraden. På overflaten ser det rart ut - litt som en gyngestol, men det hjelper virkelig! Ryggen og nakken min gjør mindre vondt, så nå er det en uunnværlig ting på arbeidsplassen min.»
2. «Blomster! De gjør rommet koseligere og løfter stemningen.»
3. «Notisbokstativ Bidrar til å beskytte datamaskinen mot overoppheting. Behov for ting».
4. «Bord er det viktigste på arbeidsplassen. Riktignok bør det ideelt sett passe en person slik at ryggen forblir rett. I følge GOSTGOST 11015-93. Interstate standard. Studentbord. Typer og funksjonsdimensjoner., for personer med en høyde på 1,5 m eller mer, er høyden på den ideelle arbeidsflaten 64 cm, fra 1,65 - 70 cm, fra 1,80 - 76 cm.
5. «Vakkert bakteppe. Jeg ringer ofte til Zoom, og det er viktig for meg at kolleger og samarbeidspartnere ikke ser «bestemors» tapeter, slitne sofaer og spredte ting.»
6. «Trådholdere, beholdere eller bånd De bidrar til å holde arbeidsplassen ryddig og ryddig. Det er komfortable teipsom er festet til bordet.
7. «Korkplate - på henne Jeg legger ved daglige gjøremålslister, motiverende sitater og bilder av venner. Det er veldig praktisk når alt er foran øynene dine.
8. "Pute for håndleddet bidra til å forhindre karpaltunnelsyndrom. Moren min hadde en og den er veldig irriterende. Så jeg prøver å bruke henne bestandig".
9. «Hengekøye eller stativ — behagelig tingå strekke bena etter eller under en hard dags arbeid."
10. «Se. Det er veldig vanskelig for meg å kontrollere tiden på jobben. På grunn av dette skjer resirkulering. Så jeg bestemte meg for å ta meg selv en bordklokke "De piper hvert 60. minutt og hjelper til med å kontrollere prosessen."
11. «Puslespill, servietter og vann».
Det er alt! Organiser arbeidsplassen din riktig og ikke glem å hvile. Og vi kommer tilbake med et utvalg nye historier om nøyaktig en uke.
Les også🧐
- Hvordan sitte ved en bærbar datamaskin slik at ryggen ikke gjør vondt
- Dagens trening: 5 enkle øvelser vil redusere skadene fra stillesittende arbeid
- Hvor kommer karpaltunnelsyndrom fra og hvordan behandles det
Ukens beste tilbud: rabatter fra AliExpress, Yandex Market og SberMegaMarket