Hvordan speilnevroner får oss til å gjenta etter andre og kan det fikses
Miscellanea / / July 24, 2022
Denne funksjonen hjelper oss å overleve, men den kan også skade oss.
Vi smiler automatisk når vi ser glade ansikter, i selskap med andre ler vi oppriktig selv av middelmådige vitser, kopierer ubevisst andres talemåte og til og med følelser.
Mennesket har en fantastisk evne til å etterligne og bruker den konstant. Og du må si takk for dette til spesielle hjerneceller - speilnevroner.
Hva er speilnevroner
Speilnevroner er nerveceller som spentJ. M. Kilner og R. N. Sitron. Hva vi for øyeblikket vet om speilnevroner / Aktuell biologi og når vi beveger oss selv, og når vi ser eller hører hvordan andre gjør det. I prosessen med aktiveringen deres, imiterer hjernen, som det var, den observerte handlingen - "prøver på" den selv.
Speilnevroner ble først oppdaget i makaker, og senere i andre dyrearter, inkludert gnagere og fugler. Alle pattedyr kopierer til en viss grad sin egen type, og dette er ekstremt viktig for å overleve.
Den menneskelige hjernen har et helt nettverk av speilceller, distribuertH. Jeon, S. Lee. Fra nevroner til sosiale vesener: Kort gjennomgang av speilnevronsystemforskningen og dens sosiopsykologiske og psykiatriske implikasjoner / Klinisk psykofarmakologi og nevrovitenskap i henhold til ulike strukturer, nemlig:
- i den premotoriske cortex, ansvarlig for kroppsbevegelser, deres planlegging og kontroll;
- i tinninglappen, som behandler auditive og visuelle signaler;
- i insula og cingulate cortex ansvarlig for empati, følelser, moral og sosial oppfatning.
Dermed gjør speilsystemet det nødvendig å kopiere ikke bare muskelbevegelser, men også komplekse aspekter ved atferd.
Hvorfor trenger vi speilnevroner
Et nettverk av speilnevroner hjelper til med å lære fra fødselen og gjennom hele livet.
For å lære nyttige motoriske ferdigheter
Ved hjelp av speilnevroner i premotorisk cortex, hjernen synkronisererH. Jeon, S. Lee Fra nevroner til sosiale vesener: Kort gjennomgang av speilnevronsystemforskningen og dens sosiopsykologiske og psykiatriske implikasjoner – PMC / Klinisk psykofarmakologi nevrovitenskap persepsjon og handling, som muliggjør effektiv læring.
Så for eksempel gjentar babyen smil mor, selv om hun ikke aner hva en slik bevegelse av ansiktsmusklene betyr og hvorfor det er nødvendig.
I tillegg speilnevroner spentG. Rizzolatti, C. Siniaglia. Speilmekanismen: et grunnleggende prinsipp for hjernefunksjon / Nature Reviews Neuroscience ikke på noen handling, men bare på det som har et mål og vil føre til et eller annet resultat.
For eksempel, hvis en ape allerede har lekt med papir, aktiverer lyden av et blad som rives speilnevronene. Hvis slik underholdning ikke er kjent for henne, vil raslingen og knitringen forbli hvit støy, og systemet vil være stille.
Det vil si at hjernen ikke kopierer alt på rad, men isolerer det som på en eller annen måte kan komme godt med. Dette gjør læringsprosessen enda mer effektiv og filtrerer bort uviktige stimuli.
For å forstå andres følelser
Ved hjelp av et speilsystem har vi vi har mulighetenH. Jeon, S. Lee. Fra nevroner til sosiale vesener: Kort gjennomgang av forskningen på speilnevronsystemet og dens sosiopsykologiske og psykiatriske implikasjoner – PMC / Klinisk psykofarmakologi Nevrovitenskap studer oppførselen til en annen person "fra innsiden": kopier deres kroppsstilling, bevegelser, tonefall og ansiktsuttrykk og forstå hvordan det hele føles og hva det betyr.
Denne mekanismen bidrar til å vise empati - å føle hva en annen person opplever, samt å lære akseptert i samfunnet. moralske standarder og følg dem.
Et riktig fungerende speilsystem lar oss samhandle effektivt med andre for et felles formål og, viktigst av alt, å forutsi deres tilstand og fremtidige handlinger.
For å styrke bånd mellom mennesker
I en rekke eksperimenter oppdagetT. L. Chartrand, J. EN. Bargh. Kameleoneffekten: persepsjon-atferdskoblingen og sosial interaksjon / Journal of Personality and Social Psychologyat når intervjueren stille kopierer intervjuobjektene, gir han dem ikke bare mer positive følelser, men bidrar også til å stille inn på den altruistiske bølgen.
Medlemmer som totalt sett ble litt etterlignet følteR. b. van Baaren, R. W. Holland, K. Kawakami. Mimikk og prososial atferd/psykologisk vitenskap mer intimitet med andre mennesker og var mer sannsynlig å engasjere seg i prososiale handlinger.
Kanskje det er derfor en liten mimikk som en bokstavelig repetisjon av ordren hjelperR. b. van Baaren, R. W. Holland, f. Steenaert. Mimicry for money: Atferdsmessige konsekvenser av imitasjon / Journal of Experimental Social Psychology servitriser får mer Tips.
Kan et speilsystem skade
Til tross for at speilnevroner ganske enkelt er nødvendige for et normalt liv, kan ubevisst kopiering av andre fortsatt være skadelig.
For eksempel, hvis foreldre fører en antisosial livsstil, lider av psykiske lidelser eller avhengighet, "speiler" barnet deres usunne oppførsel. Voksne kopierer også konstant hverandre, adopterer andres vaner, talemåte og til og med humør.
Så hvis en mentalt frisk student blir plassert på herberge med depressive nabo, noen måneder senere hans humør vil bliS. EN. L. Burchill, f. William. Interaksjoner mellom deprimerte høyskolestudenter med romkameratene sine: Ikke nødvendigvis negativt / Journal of Personality and Social Psychology mye verre enn vanlig. Til og med negative fraser i nyhetsstrømmen kan redusereEN. D. JEG. Kramer, J. E. Guillory, J. T. Hancock. Eksperimentelle bevis på emosjonell smitte i massiv skala gjennom sosiale nettverk / PNAS følelsesmessig bakgrunn til en person.
Systemet kan også forstyrre de som sliter med dårlige vaner. For eksempel speilnevronene til sigarettmisbrukere spentC. L. Dicker, P. D. Kiefaber, J. EN. kittel. μ-undertrykkelse som en indikator på aktivering av det perseptuelle-motoriske systemet ved røykerelaterte signaler hos røykere / Psykofysiologi som svar på scener med røyking, noe som kan føre til sammenbrudd og tilbakefall.
Så speilnettverket i hjernen kan virkelig gjøre vondt, i hvert fall hvis du kopierer et usunt miljø.
Er det mulig å overvinne påvirkningen av speilnevroner
Det er umulig og bør ikke bekjempes mot denne mekanismen, fordi den er nødvendig for læring og sosialisering. Feil i speilsystemet forstyrreU. M. Mehta, J. Thirthalli, R. Basavaraju. Redusert speilnevronaktivitet ved schizofreni og dens assosiasjon med teori om sinnsdefekter: bevis fra en transkraniell magnetisk stimuleringsstudie / Schizofrenibulletin forstå følelsene til andre mennesker, noe som setter en stopper for normal kommunikasjon.
Du kan imidlertid beskytte deg mot potensiell skade ved å velge den rette personen til å speile. Ja, i ett eksperimentR. b. Zajonc, P. K. Adelman, S. T. Murphy. Konvergens i det fysiske utseendet til ektefeller / Motivasjon og følelser fant ut at mennesker som har vært gift i lang tid, selv utad blir like hverandre. Hva kan vi si om tale, oppførsel og tenkemåte.
Hvis du ikke vil se verden i dystre farger, kommuniser mindre med de som klager på livet og alltid er misfornøyd med alt. Prøv å omgi deg med mennesker hvis livsstil og tanker du liker.
Og siden vi lever i en digital tidsalder, filtrer ikke bare ekte kommunikasjon, men også konsumert innhold. Husk at jo mer negativt fargede nyheter du leser, jo mer vil humøret bli dårligere.
Les også🧐
- Hvordan vite om du har lav emosjonell intelligens og hva du skal gjøre med det
- Hvordan hjelpe en annen person med å finne en løsning på ethvert problem
- 5 vaner som kan forbedre mental utholdenhet
- Hvordan gjenkjenne compassion fatigue i deg selv og bli kvitt den
- "Hva er så morsomt?!" Hvorfor vi smiler i feil øyeblikk og hvordan vi tar kontroll over følelser
Ukens beste tilbud: rabatter fra AliExpress, SberMegaMarket og andre butikker