Lifehacker-podcast: hvordan gjenkjenne "oppgavelammelsen" din og bli kvitt den
Miscellanea / / April 03, 2023
Denne følelsen av hjelpeløshet kommer når det er 10 ting på oppgavelisten vår og alle er like presserende og viktige.
Med «oppgavelammelse», i stedet for logisk å forstå prioritet eller gradvis slutte seg til arbeidet med et stort prosjekt, ser det ut til at hjernen vår fryser. Dette skyldes at han oppfatter oppgaver som en potensiell trussel. For eksempel som en trussel om å mislykkes fordi vi ikke kan gjøre det, en trussel om å svikte andre mennesker, eller en trussel om å føle seg dum og inkompetent fordi vi ikke vet hvor vi skal begynne og hvordan handling. I neste utgave av Lifehacker Podcast forteller vi deg hvordan du får hjernen ut av denne uproduktive tilstanden.
Abonner på Lifehacker Podcast og slå den på der det er praktisk: Apple Podcaster, Google Podcaster, YouTube, «Yandex musikk», «I kontakt med», «Lyd», støpt boks, Pocket Cast Og lydstrøm.
Hvis du ikke vil høre lese.
Les også🧐
- 5 hindringer for målet som hjernen vår finner opp
- Hvordan overliste hjernen din og begynne å ta vare på fremtiden din
- Den menneskelige hjernen: struktur, funksjoner og måter å holde den sunn på