Samsung: folk sover mindre og dårligere

DKwA

27.10.23 22:17

Vel, for helvete) Forskjellen mellom søvnen min på ukedager og helger er flere timer, men ikke 49 minutter. I ukedagene sover jeg i beste fall 6 timer, og i helgene begrenser jeg meg ikke på noen måte (vel, for ellers kan du henge deg, jeg får ikke nok søvn i det hele tatt, ikke bare på hverdager, men også på helger. ) så jeg sover 8 timer i gjennomsnitt, noen ganger rundt 9. Det er vanskelig å evaluere søvnkvaliteten, hvis du ikke ser på indikatorene til Galaxy Watch 4, men generelt sett er det normalt, jeg våkner normalt, etter omtrent 20 minutter går jeg tilbake til det normale og da er alt bra. Jeg ser ingen drømmer (mer nøyaktig, jeg husker dem ikke. Uansett drømmer vi, enten vi vil det eller ikke, enten vi sover godt eller ikke. Hjernen fungerer alltid, og under søvn sannsynligvis enda mer enn når den er våken, om ikke mer, så sammenlignbar. Faktisk er det ikke engang kjent hvorfor søvn er nødvendig; hvile er uaktuelt; hjerneaktiviteten er høy under søvn. Men det er pålitelig kjent at uten søvn dør alle levende vesener smertefullt, men de sover faktisk Nesten alle levende vesener, selv om det ble antatt at noen ikke kunne sove, kan tilsynelatende fortsatt ikke la være sove.). Hvis vi stoler på Galaxy Watch 4-indikatorene, vurderer de som regel søvnkvaliteten som rettferdig (med en poengsum på 60-70 poeng) eller god (med en poengsum på 70-80 poeng). Jeg har ikke sett høyere rangeringer, men jeg bruker dem ikke ofte, og jeg bruker dem til sengs enda sjeldnere.

+ - Svar

Ikar Dedalovich

28.10.23 15:41|endret

Jeg lurer på hvilke andre data Samsung (og ikke bare) samler inn og analyserer fra smarte enheter for sin forskning. Jeg er redd alt er mulig.

+ - Svar

Dima Lovinsky

28.10.23 18:08

Du må sove mer, ellers blir du syk, bortsett fra sadhus, alle trenger lang søvn, hvis folk sover lite, blir de utilstrekkelige😔

+ - Svar