Stressmestring under moderne forhold - kurs 18 000 rubler. fra HMS, opplæring 2 uker, Dato: 30. november 2023.
Miscellanea / / December 03, 2023
I den første delen av kurset vil vi finne ut hvordan du kan redusere stress i ditt eget liv: identifisere årsakene, forstå hva som hindrer deg i å handle effektivt i en ubehagelig situasjon. Vi skal studere teknikker for å bli kvitt destruktive funksjonstilstander både til personlig bruk og i arbeid med klienter.
I det andre går vi videre til prinsippene for atferdsstyring i virksomheten, og du vil utforske faktorene som øker eller reduserer virkningen av nervøs spenning på teamets ytelse. Vurder emosjonelle reguleringsteknikker for å redusere eller forhindre problemer forårsaket av konflikt i organisasjonsmiljøer. Hovedvekten vil være på trening, forebygging av kollektivt stress og dets negative manifestasjoner.
Fordeler med programmet
01 Opplæringen foregår på nett, slik at du kan studere uten å forlate hjemmet
02 Evig tilgang til elektroniske presentasjoner, videoer, lærebøker, vitenskapelige publikasjoner
03 Kurset undervises av en kandidat fra psykologiske vitenskaper, en ekspertlærer i opplæring og personellvalg
04 Utvikling av psykologkompetanse, myke ferdigheter, stressmotstand
Læringsutbytte
FORSTÅ FAKTORENE PÅ EMOTIONELL SPENNING
Forhindre at de dukker opp i din personlige og arbeidsplass
ANALYSER ÅRSAKENE TIL STRESS
Planlegg tiltak for å forhindre dem, evaluer effektiviteten av psykoterapeutisk praksis
BRUK SELVREGULERINGSTEKNIKK PROFESJONELLT
når negative funksjonstilstander vises
BLI MASTER I KOLLEKTIV PSYKOLOGI, GJENNOMFØR SØKTER MED BÅDE INDIVIDUELL OG GRUPPE PSYKOTERAPI FOR ANSATTE
Opplæringsformat
Total varighet i timer
30 timer
Opptaksvilkår
Diplom i høyere utdanning
Opplæringsformat
Fjernkontroll
Sammensetningen av gruppen
Standard gruppestørrelse 15 personer
Undervisningsspråk
russisk
Leksjonsmodus
28.02 Tir 18:00-21:00 02.03 Tor 18:00-21:00 07.03 Tir 18:00-21:00 09.03 Tor 18:00-21:00 14.03 Tir 18:00-21:00
1
vi vilKandidat for psykologivitenskap Stilling: Universitetslektor, Institutt for psykologi, National Research University Higher School of Economics, Det samfunnsvitenskapelige fakultet
Uteksaminert fra Fakultet for psykologi ved Moscow State University. M.V. Lomonosov i 2003 med kvalifikasjonen "Psykolog. Psykologilærer." I 2007 forsvarte han sin avhandling for graden Candidate of Psychological Sciences om emnet "Dynamikk av ideer om arbeidsmarkedet i de tidlige stadiene av å bli en profesjonell." Utforsker problemer med begavelsespsykologi, pedagogisk motivasjon og karriereveiledning. For tiden driver han, i tillegg til å undervise ved HMS, med organisasjonsrådgivning. Basert på resultatene fra studentavstemningen ble han gjentatte ganger anerkjent som den beste læreren ved HMS.
Har jobbet ved High School of Economics siden 2007. Hun underviser i kurs i industriell-organisasjonspsykologi, juridiske og etiske grunnlag for psykologisk praksis, og gir et støttende og effektivt arbeidsmiljø og organisatorisk atferd.
Faglige interesser:
organisasjonspsykologi
arbeidspsykologi
psykologi
ledelsespsykologi
utdanning
2016
Mastergrad: Federal State Educational Institution of Higher Education “National Research University “Higher School of Economics””, spesialitet: rettsvitenskap
2007
Kandidat for psykologiske vitenskaper: Moscow State University. M.V. Lomonosov, spesialitet 19.00.03 “Labor Psychology, Engineering Psychology, Ergonomics”, avhandlingsemne: Dynamikk i ideer om arbeidsmarkedet i de tidlige stadiene av å bli profesjonell
2003
Spesialitet: Moscow State University oppkalt etter. M.V. Lomonosov, spesialitet "Psykologi"
Priser og prestasjoner
Medalje "Anerkjennelse - 10 år med vellykket arbeid" National Research University Higher School of Economics (januar 2019)
Takknemlighet fra Higher School of Economics (desember 2015)
Diplom fra metodologisk senter ved Sørøst-utdanningsinstitusjonen ved Institutt for utdanning. Moskva (februar 2013)
Diplom fra Sør-distriktets utdanningsavdeling ved utdanningsdepartementet. Moskva (januar 2013)
Takknemlighet fra Higher School of Economics (desember 2012)
Sertifikat fra Moskva-regjeringen fra utdanningsdepartementet. Moskva (september 2012)
Takk for forberedelsen og vellykket gjennomføring av LGS NRU-HSE 2012 (september 2012)
Takknemlighetsbrev fra Direktoratet for faglig veiledning ved National Research University Higher School of Economics (september 2011)
Takknemlighet fra Sør-distriktets utdanningsavdeling ved Institutt for utdanning. Moskva (mai 2011)
Beste lærer – 2019, 2018, 2017, 2016, 2015, 2014
Hedersbevis fra Utdannings- og vitenskapsdepartementet i den russiske føderasjonen "For betydelig suksess med å organisere og forbedre pedagogisk og pedagogisk prosesser, dannelsen av intellektuell, kulturell og moralsk utvikling av den enkelte og mange års fruktbart arbeid» Bestilling nr. 438/k-n datert. 16.06.2016.
I løpet av 2 uker med videreutdanning ved National Research University Higher School of Economics vil du studere klassifisering av stressfaktorer, grunnleggende tilnærminger til å korrigere negative funksjonstilstander hos arbeidere, deres forebygging og andre temaer om profil.
-
Individuelle årsaker til negative funksjonstilstander6 akademiske timer
Vurder faktorene som forverrer påvirkningen av stress på emnet arbeid, lær å analysere og justere en persons velvære, ta hensyn til personlige egenskaper, persepsjon og refleksjon.
Organisatoriske faktorer som styrker og svekker de destruktive effektene av stress6 akademiske timer
-
Teknikker for å forhindre nervøs spenning6 akademiske timer
Mestre det vitenskapelige og praktiske grunnlaget for å diagnostisere, analysere og lindre stress hos bedriftens ansatte.
-
Organisatoriske faktorer som styrker og svekker den destruktive påvirkningen av en stressende situasjon6 akademiske timer
Lær hvordan du samler inn og analyserer data om stressfaktorer i et bedriftsmiljø.
-
Ledelsesintervensjoner og stressforebygging i næringslivet6 akademiske timer
Lær å planlegge organisatoriske arrangementer, trene for å redusere stress i et team, evaluere effektiviteten av psykoterapeutiske øvelser og støtte den mentale helsen til personalet.
-
Utvikling av system for diagnostisering og forebygging av stressfaktorer6 akademiske timer
Lær det grunnleggende om psykodiagnostikk av stressende forhold, forbedre algoritmen og teknologien til din profesjonelle tilnærming til å gi psykologisk hjelp i en gruppe.