10 fakta om depresjon, som alle bør vite

Siden depresjon kan og bør kjempe. Og jo mer vi vet om det, jo lettere er det å gjøre det. Vær oppmerksom på følgende fakta å hjelpe deg selv eller dine kjære.

Denne artikkelen kan ikke bare lese, men også lytte. Hvis du foretrekker - slå på en podcast.

1. Depresjon kan være arvelig

I dag er forskerne vurderer sannsynligheten for en biologisk predisposisjon for depresjon. Ifølge ny forskning, kan enkelte deler av vårt DNA være knyttet til denne lidelsenAriana Eunjung Cha.Stor DNA studie med 23andMe data finner 15 nettsteder knyttet til depresjon. Basert på data analyseselskapet 23andMe eksperter har regnet ca 15 gener som kan bidra til utvikling av depresjon. Disse gener som er involvert i dannelsen av nerveceller i hjernen.

2. Dette er en fysisk sykdom

I tillegg til emosjonelle skjermer, forårsaker depresjon fysiske symptomer klart. Under påvirkning av en psykisk lidelse, folk ofte mister appetitten, opplever hodepine og lider av søvnløshet.

3. Forskere fortsette å finne nye lovende behandlingsmetoder

Psykologisk hjelp virkelig fungerer. I en fersk undersøkelse ble det funnet ut at en effektiv og billig måte depresjon kan være en atferdsaktiveringJeffrey Kluger.En ny depresjon behandling viser løfte. Denne nye metoden for samtaleterapi, der pasienter er opplært til å håndtere de faktorene som forårsaker depresjon, og ikke dvele ved dem. Noen bevis tyder på at fordelen kan selv samtaleterapi onlineKasley Killam.Behovet for menneskelig sammenheng i Digital Mental Health Care.

For å øke effektiviteten av terapi, er det mulig å legge til narkotika. Psykiatere hjelp til å lage individuelle behandlingsprogrammer er best egnet for bestemte anledninger.

4. Depresjon - et vanlig problem

Ifølge statistikk fra Verdens helseorganisasjon, påvirker denne sykdommen om lag 350 millioner mennesker rundt om i verdenVerdens helseorganisasjon. Depresjon. Faktaark. Anmeldt april 2016. Depresjon - en viktig årsak til uførhet.

5. Dette er en alvorlig hindring for arbeidet

En av de grunnleggende funksjonene på depresjon - tap av motivasjon, noe som kan påvirke en persons arbeidsliv. Ifølge beregninger av forskere fra University of Michigan, tap av produktivitet under påvirkning av denne lidelsen i USA alene koster arbeidsgivere $ 44 milliarder årligUniversity of Michigan depresjon Center.Depresjon og tapt produktivitet.

6. Ingen er immune mot depresjon

Hun, som alle andre psykiske lidelser, kan påvirke noen. Depresjon ser ikke på alder, sosial status eller nasjonalitet. Stjerner som Catherine Zeta-Jones, Kate Middleton og Andre Agassi snakke åpent om sine erfaringer med å slite med psykiske helseproblemer.

7. Det sullies rykte

Psykiske lidelser er fortsatt omgitt av negative stereotypier. Navnene på de ulike følelsesmessige tilstander ofte tjene som et påskudd for trakassering eller lett brukt i samtaler. Mange har også feilaktig forbinder psykisk lidelse med vold. Denne atferden øker deres misoppfatning av samfunnet.

8. Mange holde depresjonen i deg selv

Frykten for skam eller fordømmelse ofte å slå folk som opplever angst. Studier viser at denne frykten hindrer folk fra å få nødvendig hjelpPatrick W. Corrigan, Benjamin G. Druss, Deborah A. Perlick.Virkningen av psykiske lidelser Stigma på Søker og delta i psykisk helsevern. Spesielt gjelder dette den mannlige halvparten av menneskeheten. Ifølge data for 2015, menn er mer sannsynlig å skjule selvmordstanker.

9. I verste fall fører det til selvmord

psykiske lidelser kan være et alvorlig problem. Av denne grunn, helse og empati spiller en avgjørende rolle. Ifølge National Union of Mental Health, 90% av selvmord lider av psykiske lidelserNational Alliance på psykiske lidelser.Risiko for selvmord.

10. Depresjon definerer ikke en person

Denne tilstanden er ikke en feil, det gjør ikke en person defekt. kreft diabetes og danner ikke en personlighet, kan det samme sies om depresjon. Riktig valgt behandling bidrar til å kontrollere denne lidelsen. Til tross for det, kan en person leve et lykkelig, sunt og aktivt liv.

Hva du skal gjøre

Hvis du er syk på hjertet, ikke mist motet og ikke å lukke seg i - handling. Søke støtte fra familie og oppsøke psykolog. Eller blir selv en støtte for naboen din hvis du lagt merke til at den hjelpen han trengte. Depresjon er ikke en setning, det er mulig og nødvendig for å bekjempe den.