Hvordan ikke å være en 34 år gammel gris lat: historien om våre lesere om ghetto street workout

Jeg spiller sport i 15 år - helt siden han innså at omgjort til fett lat gris. Jeg var 34 år gammel, jeg begynte å dukke kortpustethet, sår hjerte, ledd. Men det viktigste motiv for å endre livet - en skrekk da jeg så ansiktet hans i bildet med venner.

Min første sport - jogge i lakkert støvler med en pakke sigaretter i en lomme av varme jakker (det var høst). Min første skam - da jeg var i en slik varsel løpere kjøre forbi. De lo som gale. Jeg bodde i havnebyen, penger for klubbene ikke gjorde det. Jeg måtte kle mer egnet for sport, kaste sigaretter og kjøre der ingen vil se meg.

Og jeg begynte å kjøre til Hamburg port blant containere, klatre på dem, vridd fra alt, fra hva vi kan, klatre broen og høye kraner, kjører vekk fra politiet prøver å arrestere meg... Et år senere, i slutten av høsten, stupte inn i Elbe - den plutselige bølgen krefter. Senere fikk jeg vite at denne sporten kalles «ghetto workout»: et minimum av sports inventar maksimal ønsker og fantasier.

Jeg er en dårlig historieforteller, og jeg vet ikke om du er å legge inn linker til bilder. Og jeg nølte lenge: om å vise alle bildene - hva jeg var og hva ble dessverre for sent å huske sporten. Selv om det er aldri for sent.

Kanskje disse bildene motivere noen til å vise at selv fra en slik fet og skinnende gris, som jeg var, må du kanskje ende noe anstendig ...

Og mer: Alder er ikke unnskylde, A EKSTRA MOTIVASJON!

Filosofi Ghetto Workout - dette er den mest komplette og funksjonell bruk av objekter i omgivelsene for produktiv fysisk trening. Med hjelp av GW kan "riste" seg selv er ikke verre enn i gym, uten hjelp av ulike protein (og ikke bare protein) tilsetningsstoffer og stoffer ikke er av naturlig opprinnelse. Samtidig jobber du først og fremst sin egen kroppsvekt og noen ganger vekten av samme vorkautmena (aka VAYBRO), og dette: Frisk luft, utendørs levende miljø, mangel på svette lukt i rommet og andre herligheter gym hall.