Fra ledende tyske tannleger: et komplett program for å beskytte tennene
Helse / / December 19, 2019
Det antas at en kultivert mann - er den som "ikke drikker, røyker ikke eller stygt språk." Kanskje det, men i spesifisert liste omfatter ikke noen veldig viktige aspekter av kulturen, står på høyere grunn enn røyk og rengjør det:
- Kultur rom innkvartering;
- klær kultur;
- kultur for personlig hygiene.
I dagens historie, jeg ønsker å belyse et slikt øyeblikk av menneskelig kultur som oral hygiene. Fordi, uansett hvor flink ord per minutt vi kan ha sagt det, og så elegant og heller ikke ville være kledd om fra vår munn lukter av staleness, men tennene og tannkjøttet ser usunn, vi fortsatt ikke kan kalles kultur mennesker.
I tillegg tenner og aroma munn - er det hele tiden er med oss. Mislykkede klær kan fjernes fra dårlig innredede rom - komme seg ut, og fra hans munn vi ikke klarer å bli kvitt noensinne. Og munnen, inkludert tennene - dette er hva som har størst innvirkning på nådegave - evnen til å påvirke andre, å ta dem "fange" bedårende smil.
Denne sannheten trenger ingen bevis. Likevel, bare se på bildene nedenfor og du vil forstå hva jeg mener.
Og her jeg ønsker å avsløre en av de forestillinger forankret i vår forståelse av tenner.
Mange tror at kronen (i vanlige "falske tenner") har bare våre oldemødre, tradere i markedet eller de som mistet sine kjære tenner.
Faktisk, moderne tannbehandling så langt gikk frem, nå som tennene kan bli endret som klær - det er en vilje og økonomi.
Men, hvis du har dekket sine "stygge" tenner skinnende skall, ikke bli lurt til å tro at nå er du ikke redd for enten karies eller halitosis.
Så, jeg vil snakke om oral hygiene, hvordan å samordne sine tenner for å dental skoler som finnes i verden, og av feilene våre tenner og ytre utseende.
—
Men først, siden vi snakker om dental skoler bør nok vite hva slags skole og hva er alternativene til populære "Hollywood" ideen om skjønnheten i et smil.
Hva er School of Dentistry, og hva du kan forvente fra dem
Alle tre av dem - de tre ledende filosofi styrende (hver på sin måte) er noe slikt som en vakker og sunne tenner.
japansk skole
Japansk kultur følger beskjedenhet i alle ting. Overdreven hvite tenner anses å være støyende og utfordrende. Det er den japanske - forfedrene til standarden som du kan finne ut nøyaktig hvilken farge tennene er egnet for deg. I henhold til denne standarden, bør fargen på tennene dine være en tone lavere enn fargen på øynene dine proteiner. Hvorfor mindre? Ja, fordi det første som skal fordeles på forsiden - det er hans øyne, symbolet på sjelen. Og bare da - tennene blir oppfattet av den japanske som noe dyr, i motsetning til det åndelige.
Til tennene i harmoni med ansiktet av japanske tannleger har utviklet en unik "know-how". De japanske tannklinikker kronene er laget av helt keramikk, lett transparent for lyset. Og i alle fall, blir tennene ikke er justert på rad - det anses uestetisk.
En annen japansk utvikling - spesial pins til skadet tann protese. Mens i andre skoler for tannbehandling i roten har vært utsatt for en fullstendig korrosjon av tann skrudd of heavy-duty titan pinner, har japansk mestret nye metoden - keramiske staver eller glassfiber. Det faktum at de keramiske og glassfiber pinnene er ikke så sterk som titan. På grunn av dette, hvis du er en "trappet" protese tann på noe hardt, bryter den pinnen, og ikke roten av tannen (for referanse: riving av den langsgående tann roten av tannen som skal fjernes).
Så, den japanske skolen - den mest elegante og trygt.
amerikansk skole
Hovedfokus amerikanske tannleger gjøre på utseende - selv rad, mangel på lyse dedikerte hjørnetenner og perfekt hvithet. Resultatet ser du på bildet: lysstyrken på tennene nesten helt "slukker" visning av den amerikanske modellen av Masters Tsjad. Når nydelige tennene, øynene ser sliten og selv syk.
Dette bildet ble tatt for meg selv, uprofesjonelt. På samme profesjonelle fotoshutingah ubalansen blir korrigert faller å lyse det hvite i øynene. Men disse dråpene ødelegge visjonen og irritere glaza. Som de sier, "en kur, og en annen krøpling."
Hvorfor gjorde amerikanerne - slike hvit fans... Her er det nødvendig å ta hensyn til den etniske sammensetningen av det amerikanske samfunnet. I Amerika, folk bor, fargen som var utgangspunktet for tennene, på genetisk nivå, utrolig hvit, mennesker med mørkere hudfarge. Det er derfor tennene i Amerika ikke regnes som et attributt som tilhører bare deg. Tennene - dette er noe som ikke bør gå tapt (eller ser usunn) på baksiden av tennene på dem som av visse parametre signifikant forskjellig fra deg.
Så, hvis du bor, for eksempel i det sentrale Russland, ikke i en hast for å sette seg en snø-hvitt smil. Kanskje det vil være en veldig flott hus, foran et speil, men mot sin annen amerikaner Smiles Dental vil få deg en bogey.
Her er hvordan det skjedde at American Dental skolen - det er den mest jevne, veldig hvit og veldig smakløst... tenner.
tysk skole
Den tyske skolen av tannlegen tar hensyn til fargen på tennene og deres helse. Med "helse" betyr ikke bare behovet for grunnleggende hygiene, men også for å rette bittet, renheten av munnen, tannkjøtt, helse, tunge og hals.
Tyske leger var de første til å oppdage at en malokklusjon kan være feil av en rekke problemer som spenner fra hodepine, slutter - ikke faller! - smerter i ryggraden.
I dette tilfellet, dersom den japanske tannlegen følger prinsippet om "alle kostnader for å redde korrodert tann", tyskerne foretrekker svak tenner slettes og erstattes med en "bro" eller spyttet på en heavy-duty enkelt tann implantatet er skrudd (implanteres) i benvevet kjeve.
Årsaken ligger ikke i pumping av penger fra pasienter, som mange tror.
Bare psykoanalytikere har funnet ut at svært ofte oppstår klipp, begrensninger og med depresjon fordi folk ubevisst redd for å bruke ikke veldig sterke tenner, klar til omtrent bryte.
Når det gjelder fargen på tennene, tyskerne full støtte for japansk standard: fargen på tennene skal være en tone lavere, og enda mer til venstre (gul) farge på øynene dine proteiner (som vist i bildet).
Basert på alle de ovennevnte, den tyske School of Dentistry er den mest komplette. Den dekker bare tre begreper: pålitelighet, estetikk og helse.
—
Kanskje dette er grunnen, en gang i Tyskland, det første jeg bestemte meg for å korrigere feil som blir gjort av de tidligere tannprotetikk tennene mine.
Av natur jeg har en god, sunne tenner. Men, akk, de fleste av dem er under kronene. Nei, jeg er ikke jage en skjønnhet, og ikke prøve å lure naturen. Kroner ble tvunget mål - jeg dekket dem tenner, ødelagt eller smuldret til røttene etter min første (og forhåpentligvis siste) Forholdet til den russiske mafiaen på nittitallet.
Men det er en silver lining. At tennene mine smuldret ga meg muligheten til å bli kjent med den tyske skolen tannbehandling.
Og så viste det seg noe interessant:
- Piping i ørene mine, som jeg forklarer den høye lyden i hodetelefonene under opptak, faktisk, nedstammet fra samme skjemt dental malocclusion. Bite virkelig påvirker vår stat, slik at gode tannklinikker nødvendigvis lære å lukke kjevene dine!
- Den russiske tannlegen meg noen tenner stengt kroner på grunn av sin gule farge. Som det viste seg, kan disse tennene bleke bare bruker blichinga.
Bliching (Fra den engelske bleking - bleking) - typisk amerikansk prosedyre. I Tyskland, ikke hver tannlege samtykker i å holde den. Grunnen - ødeleggelsen av emaljen. Deretter emalje restaurert, men den tyske Dental vitenskapen har offisielt sagt at tannen fortsatt mister sin styrke og pålitelighet.
Det finnes to typer blichinga: inkrementell og engangs.
Engangs (profesjonelle) bliching
Engangs bliching utføres direkte i klinikken. Hele prosedyren tar ca en time - avhengig av antall farger som det er nødvendig å lysne tennene. I munnen setter du et spesielt seler og tannkjøtt dekket med et beskyttende materiale. Tennene seg belagt med et annet stoff som er like bleke bein.
Det er hvordan denne prosedyren ble gjennomført med meg inntil nylig, før jeg ble kjent med min nåværende tannlege, Frau Dr Andersen.
Jeg sier med en gang at jeg har endret navnet, for i denne bloggen har jeg ikke annonsere. Mitt mål - å vise deg hva du trenger å ta hensyn til når du arbeider på dem og, spesielt, i å sette i rekkefølgen av sine tenner.
Så venner rådet meg til ikke å spare på hjelp og tilbringe bliching i tannklinikk, som de har identifisert som unik.
- Kjennskap til Frau Dr. Andersen vil forandre hele livet ditt, - sa de. - Du vil forstå at han ikke visste noe om sine tenner. Kanskje de ikke er så sunt som du tror!
Unødvendig å si, etter en anbefaling av en spesiell glede jeg ble slått, og på den annen side, selv litt sint:
- Du tror kanskje at jeg har en råtten munn, dekket med tannråte! - Jeg knakk.
Jeg klikket, men for å gjøre en avtale og dro til sykehuset - fra enkle nysgjerrighet: hva er dette Frau Anderson er dette - en stor historieforteller tann !!!
—
Det er riktig, en aggressiv og nysgjerrig, jeg satt i tannlegestolen ...
- Før du gjør bliching - Frau Dr. Andersen sagt - er det nødvendig å sørge for at du har en sunn munn.
- Sunn - skyndte seg å berolige henne jeg er.
- Det er sjekken, - sa hun, og begynte poking meg mellom tennene en liten pensel, som en børste for rengjøring av trange karafler, men bare på størrelse med en nål.
Jeg finitt.
- Du skjønner, - sa Frau Andersen - du blødde.
- Selvfølgelig! - Jeg kunne ikke motstå. - Du poking meg i tennene av noen skarpe pensel, og dermed skade tannkjøttet! Så de blør !!!
Så jeg har lært om en annen feil ...
Vi pleide å si: "Jeg har en veldig sensitiv kropp. En uforsiktig å trykke på - og et blåmerke på huden" Eller: "Jeg har veldig sensitiv tannkjøtt: lett Zaden, og de umiddelbart blø."
Faktisk har et sunt menneske legeme ikke reagerer på et hvilket som helst trykk, støt eller trykk på sårene og blødning. Hvis du dette skjer, gjør du ikke "sensitiv kropp", og rett og slett usunn.
Så, jeg nektet å gjøre bliching, sendte Frau Dr Andersen meg hjem - å engasjere seg i oral hygiene. Men før det, hadde vi studert alle øvelser, obligatorisk. Øvelser som i en måned gjorde mine tenner er helt frisk.
Utøve første. Vi jobber med interdentale pensel
Offisielt er dette attributtet kalles TePe Originalmellom Brush. Det er nødvendig å vite for ikke å bestille på nettet eller over disk "venstre" tull. Bare børste TePe selskapet oppfyller de nødvendige kravene. Som du kan se, har denne børsten en uklar struktur. Mange firmaer tilbyr børster laget av plast, mer som tannpirkere. Disse børster kan lett trenge inn i mellomrommet mellom tennene, men i fravær av villi, har de ikke produserer massere tannkjøttet og massasje tannkjøttet i utilgjengelige steder - det viktigste aspektet ved tannbehandling.
Dette gjelder også for de som tenner er dekket med kroner. For den oppfatning at dekket tann krone er ikke gjenstand for forfall, er det ikke sant.
Så jeg fikk et sett med kamp noensinne schotochek, ligner på nålen, og spurte hver dag, morgen og kveld, massere tannkjøttet og ren ved å sette inn børster mellom tennene, målet er angitt på bilde.
I forkant av arrangementet, vil jeg si at mange for første gang ervervet slike børster klager over at de bare ikke passe mellom tennene. Jeg dele sine erfaringer. Klinikken Frau Dr Andersen er satt meg disse børstene heller usentimentalt, nesten skade tannkjøttet. Vær imidlertid oppmerksom på at øya ikke er satt inn mellom tennene og i begynnelsen av roten, i tannkjøttet. På dette punktet, det er alt et lite gap, hvis det ikke er overgrodd eller døde tannråte og tannkjøtt hoven del.
Her, som det viste seg, og samler flest bakterier ikke er vasket ut skylling og rense ut det vanlige tannbørster. Ved dette punkt, på grunn av dets utilgjengelighet for vanlig tannbørste, gummi neppe forsynes med blod og langsomt dø, overgi seg til gitt bakterier og kaste en ubehagelig lukt.
Fordi til din disposisjon er en stor palett schotochek - fra de mest subtile til nesten "Yorshik", må du dyktig velge egnet for deres tenner. Den interdental børste bør ikke "fly" gjennom for bred for henne slit. Du skal føle en svak spenning og tannkjøtt - en fysisk effekt.
Noen ganger føler vi spenning fordi suom pensel i feil retning, piercing tyggegummi. Men her er det for din intelligens og en følelse av 3D-plass!
Så oppgaven blir enda mer interessant: å huske hvordan å pusse tennene det som er nødvendig. Som et resultat, morgenen sitter ved datamaskinen for visning av e-post (det spiller ingen rolle - hjemme eller på jobb), enkel og elegant sette inn den ønskede tykkelse av børsten til den angitte plassering og organisere det flere ganger, ved hjelp av alle nyttige overflaten. Husk at vi ikke bare poking på tennene som en tannpirker, og effektiv massasje tannkjøttet!
I den første rad av børster går inn i loddrett og side tenner, dersom bredden av de smil utilstrekkelig, - en svak skråning: det er nok bare å bøye fingerguide snabel, så figuren nedenfor.
Vi gjør den samme øvelsen i kveld - hjemme, ser på TV.
Utøve andre. Self-massasje
Den andre øvelsen, beordret meg til å gjøre det Frau Dr Andersen kalt "massere tannkjøttet." På denne tiden, er ingen børster nødvendig. Vi trenger en forholdsvis ren pekefingeren på begge hender. Arm med pekefingeren, åpne munnen og legge press på tannkjøttet i stedet for "grensen", hvor tannkjøttet går inn i tannen. I dette tilfellet, for å gjøre bevegelser som om vi dro tannkjøttet til tannen og ikke flytte på seg! Det er, i overkjeven - fra topp til bunn, og den nederste kjeve - og oppover.
Straks jeg advare at de som aldri hadde utført denne øvelsen, kan føle det språket den salte smaken av blod. Det er ingenting galt, fordi vi husker feil nummer to: ingen sensitive tannkjøtt, tannkjøttet har usunn.
Og du ser det i noen dager, når du trykker fingeren din på tannkjøttet vil ikke skape noen blødninger eller smerter.
Her ønsker jeg å formidle hilsener fra kjæresten Annette:
- Jenter med manikyr, være svært forsiktig. Det er stor sannsynlighet for at din toe spiker soskolznot og skade tannkjøttet!
Utøve tredje. Shoe tannbørste tenner
Det antas at det er best å rense tennene elektrisk tannbørste.
Faktisk gjorde elektrisk tannbørste ikke ta hensyn til at overflaten av tennene våre er ikke ensartet. Øm cervikale område det drait med samme egen glemsomhet, som en fast del med den tykke tannemaljen. Og bare i tilfelle, er det ikke noe mindre fra 5-30000 stempel og pulserende bevegelser per minutt! Prosedyren også fjerne emalje fra halsen området av tannen er fullt mulig å kalle prosedyren "hallo, karies!". Spesielt hvis du bruker en "stiv" tannkrem med høy slite.
Hvis du fremdeles bruke en elektrisk tannbørste, se etter pasta, nemlig indeksen for sin abrasiveness (RDA). Det bør være mindre enn 20 enheter.
RDA, indeksen for abrasiveness av tannkrem
Ikke alle produsenter av tannkrem indikerer indeksen på sine produkter. Og det er ikke kvaliteten eller fortielse av sannheten, men det faktum at i Tyskland, for eksempel, tannkrem Pasientene ble utskrevet legen - på linje med tabletter og andre medikamenter. Gå på apoteket og kjøpe den første tilgjengelige tannkrem for tysk som utenkelig som selvmedisinering.
Siden våre lokale legene selv ofte har en veldig vag idé om hvilke typer tannkrem, foreslår jeg å håndtere dette problemet selv.
Nedenfor har jeg listet opp et lite bord i tjeneste med de tyske tannleger: graden av abrasiveness av tannkrem, muligheten for sin søknad og type tannbørste, anbefales for bruk.
- Ekstremt lav slitasje: RDA = 0-20. Sensodune pro Schmelz. For sensitive tenner, elektrisk (mekanisk eller ultrasonisk) tannbørste.
- En lav slitasje: RDA = 20-40. Elmex Sensitive Zahnpasta. For sensitive tenner, ikke-mekanisk tannbørste liten stivhet; elektrisk tannbørste (ikke mer enn to ganger i uken).
- , Moderat: RDA = 40-60. Sensodyne F. For normale tenner, ikke-mekanisk børste med middels hard bust. For å fjerne "raid røyker" så vel som for friske tenner med emalje sterk.
- Abrasive: RDA = 60-80. Odol med 3 Micro-Aktiv. En ikke-mekanisk tannbørste. Som en forholdsregel for bleking tennene med mørkere sunn emalje (kaffe og sterk te, sigaretter).
- Ekstremt slip: RDA> 80. Blend-en-med pro-Expert. En ikke-mekanisk tannbørste. Tannpleie belagte kroner. Ved delvis dekning - ikke mer enn 2-3 ganger i uken, fordi, bortsett fra bein tenner, høy slite påvirke overflaten tannkjøttet. Resten - en myk tannkrem RDA = 0-20.
Hvis du legger merke til, de tyske tannleger anbefaler til alternative typer tannkrem. Og personlig jeg følge denne anbefalingen. Jeg bruker Blend-en-med pro-Expert med høy slite to dager i uken, og de andre dagene - myk Sensodyne Pro Schmelz. Begge pastaer er oppført i tabellen vår.
Som for elektrisk tannbørste, jeg også følge rådet av de ledende tyske tannleger og ikke stole på elektroniske gadgets, og på deres evne, For enkel rengjøring av tenner børsting er ikke dum mekanisk virkning, men en kunst, som har ikke bare nyttig, men også spennende.
Secrets tannpasta enkel tannbørste
Først av alt for dem som liker meg, er rådet ikke gitt gitt dum gadget, og stole på sine ferdigheter. Eksempel riktig konstruert og utelukkende kvalitative tannbørste - utvikling sveitsisk merke CURAPROX. Som du kan se på pakken angir graden av mykhet og børster design - uten unødvendige filer og forebygge type fortykket håndtak med en støpt dekke med hånden eller en leder av støtdemperen.
De fleste tannleger vedvarende overbevise oss om at de riktige flytte børster - den såkalte "feiende" flying i retning fra tyggegummi til tannen. Men, som vist av nyere studier, på slik rensing er det fortsatt ubehandlet risikosone - en bue-formet istedenfor et felles ben og tannkjøtt.
Råd gitt til meg av Frau Dr Andersen var som følger. Ikke ligne en sløv og hyperaktiv schotke elektrisk tannbørste. Man, i motsetning gadgets har høy intelligens. Og i rensing av tennene må vi bruke denne intelligensen.
- Yuri, prøv å se tennene og tannkjøttet i 3D-projeksjon, - sa Frau Dr. Andersen. - Tannbørste i hendene skal bevege seg i alle retninger, noe som gjør ikke bare "vymetatelnye" bevegelse, men og sirkels (bueformet overgang steder i ben og tannkjøtt), og fremførende (på tyggeoverflaten tenner). I denne sirkelbevegelsen må skje langsomt, med minst trykk; og forover - tøff og intens.
Her kommer vi til enda en vanlig misforståelse i forbindelse med prosedyren for å rense tennene ...
Vi er vant til når du pusser tennene nødvendigvis har visuell kontakt med sistnevnte, se dem i speilet. Resultat - tannkrem sprutet glass og børstet tennene... dårlig.
Faktisk, alltid pusse tennene med munnen lukket. Og ikke bare med en lukket og gradvis fylles med spytt, som er rikelig tegnes ved inntak av tannkrem i munnen. Forresten, er dette grunnen til tannkrem er en så attraktiv smak: å markere denne svært spytt.
Hemmeligheten er, som i seg selv tannkrem ikke har tilstrekkelig antimikrobiell effekt. Denne virkning vises bare når det er oppløst i en flytende lim, utgitt av spyttkjertlene. Spytt består av vann som oppløste salter av forskjellige syrer, lysozym, maltase, amylase og andre stoffer, med blanding av bestanddelene av tannpasta for å gi oss den ultimate verktøyet for å bekjempe bakterier blomstre og tann stein.
I en tannpuss, det er en annen fordel: du trenger ikke å bruke tid på å stå foran vasken på badet. Fukt en tannbørste, noe som gir det en stripe med lim, sette penselen i munnen, og du kan gå om tre minutter i "fri flukt". I løpet av denne tiden, til rene tenner, er det mulig å ha tid til å vanne blomstene, hvis du har dem, eller se på nyhetene på TV, hvis du er mer av dem ikke føler seg syk.
Den siste fase av tannbørsting er å frigjøre munningen av spytt og tannkrem som har samlet seg i munnen, og deretter slå inn i munnen av rent vann og igjen gå på tennene børsting. Parallelt med en god idé å gjøre en pytt bevegelse, rydding og vypolaskivaya munnen samtidig.
Hvis du har alt i orden med sinnet og med koordinering av bevegelser, kan du enkelt utføre denne øvelsen.
Utøve fjerde. Tanntråd
Fingerferdighet og intelligens er nødvendig selv for en øvelse, kalt 'Tanntråd. Og denne øvelsen er best re beveger seg bort fra vasken på badet.
Forresten, jeg ved en tilfeldighet stadig henvise deg til en tur på flat mark eller på sofaen å se på TV. Faktum er at, står foran vasken og ser på sitt eget speilbilde i speilet, kan man ikke konsentrere seg ordentlig. Som vi allerede vet, når du pusser tennene ikke trenger å se meg selv i speilet, og - mentalt - deres tenner og tannkjøtt i 3D-visningen. Og viktigst av alt, vil på dette tidspunktet ingen hast. Så snart du får en ekte buzz fra munnhygiene prosedyrer, som i 90% av tilfellene fører bare utålmodighet og irritasjon hos mennesker.
Derfor, er tanntråd nødvendig å rense kantene av tennene er nøye slipt for å i hverandre. Så, innsetting Bruk av tanntråd mellom tennene, den presser den til disse kanter, slik som vist i figuren.
Grønne piler symboliserer tråden, og blå - trykkretningen.
For øvrig er det en annen misforståelse forbundet med tanntråd. Vi hører ofte: "Jeg er redd for å bruke tråden, fordi det kan skade og trekke ut mine fyllinger."
Her er svaret på denne uttalelsen, de tyske tannleger:
Hvis Tanntråd berører sel og er i stand til å rive dem, betyr det at fyllinger substandard og bedre enn de faktisk undergrave napp og tanntråd.
Faktisk bør verken Tanntråd eller tyggegummi eller fløtekaramell ikke påvirke noen av våre fyllinger eller kroner på. Hvis fylling eller krone hoppet opp fra tyggefløtekaramell, er Taffy ikke skyldig, og tannlegen.
—
Øvelser foreslo meg å utføre i denne enden. Og ganske snart, jeg kan ikke skryte synligheten av sunne tenner, men den virkelige helse i munnhulen. Og tro meg, mitt arbeid betalte seg, fordi, som jeg sa i begynnelsen, kan de mislykkede klærne fjernes fra dårlig innredede rom - komme seg ut og bli kvitt sin munn, vil vi aldri være mulig. Og munnen, inkludert tennene - dette er hva som har størst innvirkning på vår spiritualitet - evnen til å påvirke andre.
En måned senere, jeg igjen dukket opp på kontoret til Frau Dr. Andersen og minnet henne om blichinga prosedyre. Bliching en engangsprosess som jeg beskrev i begynnelsen av denne publikasjonen, Frau Doktor nektet å gjøre, og tilbyr meg en mer skånsom alternativ - bliching faset såkalte hjem.
Faset (hjemme) bliching
Kjeven er en spesiell buss i klinikken. Bare spesifisere at hvis du tilbyr en allsidig, klar til å bruke bussen, komme seg ut av klinikken! Å gi dekk plastsprøyter fylt med milde blekemiddel (i mitt tilfelle «opplyse-tannbleking gel").
Nå kan hele prosessen er i dine hender.
- Først renser tennene godt.
- Etter fylling av dekket fra en sprøyte blekemiddel (en tykk konsistens som ligner honning) overlagre det på tenner, som er avleiret til TV-apparatet.
Varigheten av en fase - omtrent to timer.
Ofte i klinikker tilbyr ligge ned for å sove med en buss i munnen. Det er bedre å ikke gjøre det. For det første er blekemiddel ikke helt ufarlig. Våkn opp, kan du kontrollere flyten av spytt og spytte ut, hvis blekemiddel kommer inn i munnen. I drømmen, du bare svelge hele blekemiddel: I morgen vil han vaske ut av bussen med en spytt - er avmerket.
Den neste fasen av hjem blichinga starte neste dag (i alle fall ikke i en uke!). Man bør fast huske på at hele faset blichinga ekstremt uønsket drikker kaffe og andre drikker farging, samt røyking. Hvis du ikke følger dette enkle kravet, tannbleking vil slå inn i et mareritt av livet ditt. tann indre tekstil impregnert med gul, som ikke kan fjernes på noen måte.
I blichinga, spesielt profesjonell, har en mørk side (i tillegg til ødeleggelse av tannstrukturen). Det er en ganske sterk tannpine. Hvis du fundamentalt ikke ta smertestillende bedre om et engangs bliching glemme.
Til slutt, begge disse prosedyrene er det en mer funksjon: de må gjentas hvert annet år.
Dermed prosedyren for hjem blichinga enkel. Det kan utføre enhver student. Du kan ikke si om prosedyren for oral hygiene, der alt er basert på rykter og spekulasjoner, og som mangler tydelig faglig veiledning. Det er denne mangel på klare retningslinjer, jeg ønsker å fylle. Så ...
Fjerne nylige spekulasjoner og villfarelse
Det antas at alle de hygieniske prosedyrer bør utføres med tennene før du går til sengs, da noen flere smuler av mat ikke vil falle inn i vår munn.
Faktisk, rester av mat er egentlig ikke så skadelig for tennene. Dessuten - bare ikke mister - matrestene kan ha en positiv effekt på tennene, hvis det kommer, for eksempel en salat med urter, ikke flavored eddik.
Negativ innvirkning på tenner og tannkjøtt rester av gårsdagens mat, som hadde levende bakterier, og dette vil være enig i, er en stor forskjell. Det er med disse "restene av gårsdagens mat", og må tas opp.
Således tannpuss etter hvert måltid ikke bare ubrukelig, men også fører til uopprettelig skade. Det er ikke noe mer ødeleggende for tennene enn permanent schizofren gni overflaten med en børste.
I tillegg er tannleger rådes til ikke å pusse tennene rett etter å ha spist. Dette skyldes det faktum at matsammensetningen innbefatter ofte syre svekkelse tannemaljen. Du ønsker å få tannråte... Spis en salat med eddik, og deretter børste tennene. Gjenta dette i seks måneder - og karies ditt!
Typisk blir tannemaljen gjenopprettet i løpet av to timer etter et måltid. Ta fra dette faktum konklusjoner.
Det er en enkel måte å fastslå tilstanden i tannkjøttet og tennene. Hvit eller blå tannkrem etter vyplovyvaniya munnen bør opprettholde sin rene farger. Dersom stedet for blå eller hvit når du pusser tennene, spytte deg eller gulaktig brun væske, er munnen ikke veldig godt. Selvfølgelig, før en slik test bør skylle munnskyllemiddel for munn, fortrinnsvis uten alkohol. (Dr. Andersen rådet meg Listerine ZERO.)
Ofte, i jakten på en sunn livsstil vi begynner å spise er ikke sunn mat, og enkel, krever ingen energi å fordøye: fint kuttet salater, makulere frukt og grønnsaker i en blender. I begynnelsen fikk vi oppleve noen lettelse. Som et resultat av dette substitusjon over tid, lider det ikke bare magen, men også tenner.
En person som bare trenger å tygge fast (inkludert kjøtt), bite i epler, male nøtter jeksler. Uten det - til salater, bananer og müsli, dynket i melk - våre tenner veldig snart vil bli ødelagt, og hans ansikt muskler sag.
Ikke tro kjendiser er fotografert med en banan og manualer i hånden. Det er ikke noe enklere enn å plukke opp en banan og en dumbbell mottatt for annonsering av "sunn livsstil" en million dollar. Det er vanskeligere for en lang tid til å spise noen bananer, holde aktiv og lyse sinn. Og ingen vet nøyaktig om i virksomheten fordi de lever eller er det et PR-stunt.
Hvor mange ganger har vi gjentatt til sine barn: "Ikke spise godteri fra ham ødelegge tennene". Faktisk trenger tennene ikke ødelegge den søte, og bakteriene er aktivt mater på sukrose. Hvis tennene og tannkjøttet godt rengjort fra bakterier, ikke sukker det ikke gjør vondt. Og barn bare sukker nødvendig for riktig utvikling! En annen grunn til å tenke på.
Vifter ren munn er delt inn i to grupper: en konstant tyggegummi, og andre uendelig skylle munnen med vann. Dessuten er mange mennesker rett og slett besatt av vann, sier at den dagen du trenger å drikke 3 liter væske, og ikke i ett jafs, og hvert minutt en slurk.
Faktisk, 3 liter væske per dag du trenger å drikke bare hvis du ønsker å slå ut sine nyrer og hjerte. Og drikke vann hele tiden, nippe - en sikker måte å del med sine tenner.
Hvorfor? Ja, fordi det er ingenting mer ødeleggende for tannemaljen enn å frata det av miljøet der det er mest gjenopprettet. Og dette miljøet - vår spytt. Faktisk er det spytt dramatisk påvirker tilstanden av tenner. Konstant forbruk av vann blir ikke fjernet fra munnen bakterier og matrester. Vann hindrer bare kroppen vår til å skape munnen unik for sine helbredende egenskaper muntlig flytende, gjenopprette emaljen på tennene.
Det er svært viktig kjemiske sammensetningen av spytt, noe som påvirker vår måte å leve på, makt, graden av mobilitet. Følgelig nerver og stress ødelegge den første spytt, og deretter tennene. Så hva gjør du vinne hvis etter å ha spist propoloschete munnen... sitt eget spytt, eller i alle fall ikke spytter henne til å unngå en reell dehydrering.
Tyske tannleger kartlagt folk ofte glemmer tann schotke og pasta, men det har absolutt sunn munn. I en undersøkelse ble det funnet ut at de alle har en morsom barndom vane: å passere spytt gjennom sprekker mellom tennene!
I en mer fordelaktig stilling er tilhenger av gummi, med bare ett forbehold: det nesten ikke gjør Det renser tennene, fordi du aldri vil være i stand til å tygge et lite stykke av myk gummi yttersiden tenner. Nemlig på utsiden og går bólshee antall bakterier. Men ikke tygge slakter vasker spytt, men akkurat det motsatte, fremmer spyttsekresjon.
Man trenger bare å huske ett uforanderlige regelen: Begrepet effektivitet tannkjøtt ender etter 5 minutter etter at du putter den i munnen (rett etter et måltid, selvfølgelig). Så du begynner å kjøre et stykke gummi i munnen, som bare aktiverer utskillelsen av gastric juice. Hvis du tygger den på tom mage, sår eller gastritt du har oppgitt.
—
Ikke å gi opp på en trist notat om gastritt, jeg tilby en mer - denne gangen en morsom - avsløre av etablerte forestillinger.
Se noen sjarmerende smil, sier vi nesten alltid, "Hollywood".
Faktisk utgjør dette konseptet en substituert rett og skinnende hvite bare åtte fortenner. Alt som skjer i munnen med resten av tennene, begrepet "Hollywood Smile" er ikke inkludert. Ja og begrepet Hollywood smil selv, dukket opp i Amerika av syttitallet av forrige århundre, det har lenge gått ut av bruk.
Dermed Hollywood smil - bare er en ekstern effekt som kreves for å skuespiller eller skuespiller så fantastisk i to timer skjermen tid. I Tyskland er begrepet "American smil" ikke sitert. Her, med et sjarmerende smil og sa: "Sunne tenner".
Det er sant at det moderne mennesket er ikke lenger fornøyd med hva naturen gir ham, selv i de mest "sunne" som. Den moderne tannbehandling er i stand til å gjøre ting som i det siste århundret ble ansett utover virkeligheten. Slik at tennene er nå ikke bare valgt etter farge, men også utvide, justert, dekorert med edelstener og selv utstyrt med (fra baksiden, selvfølgelig) med spesielle sølv innsatser, munn desinfiserende hulrom.
Bare et siste tips: ikke gjør tannpleie i en umulig mel eller tyagomotinu, som må forholde seg til av hensyn til din helse! Og hvis du bestemmer deg for å ta munnen for ved å ty til hjelp av avansert medisin, husk mottoet til den tyske skolen av tannlegen: pålitelighet, estetikk og helse.
Vennlig hilsen, Yuri Balabanov