Loci-metoden vil huske en handleliste og forberede presentasjoner

Hvis du er i butikken, å glemme en handleliste hjemme, på lanseringen du ikke kan ta øynene fra egne lysbilder og dårlige utenat utenlandske ord, kan du hjelpe en mental spasertur gjennom Palace minne.

loci-metoden er så kalt ikke etter den norrøne guden. Navnet kommer fra det latinske ordet loci - «posisjon ". Ellers er denne metoden kalles en mnemonic Memory Palace eller mental tur.

loci-metoden ble utviklet i det gamle Roma, når hoved retorikk Vi kunne ikke bruke postene og all informasjon for timer med forestillinger som holdes i minnet. Metoden består i å knytte ting du trenger å huske, til du kjente steder. Fakta kan være noen, for eksempel:

• fremmedord;
• materiale for presentasjon på konferansen;
• en handleliste for en festmiddag.

For øvrig er fremgangsmåten for steder ved bruk av Dominic O'Brien (Dominic O'Brien) i mnemonic konkurranser.

Dominic O'Brien

British mnemonist og forfatter av bøker om utvikling av minnet. I 2002, Dominic O'Brien satt en rekord, husker sekvensen fra 2808 (!) Kort, men ett blikk på hver av dem.

Så hvordan kan du lagre informasjon ved hjelp av minne av Palace?

Trinn 1. Bygg en Memory Palace

1. Velg en plassering. Dette bør være et kjent sted som du enkelt sende og som kan mentalt gå. For eksempel, din leilighet. Utstyr for å være effektive, ikke bare være flat, og skape en turveg på den.

2. Lag en liste over særegne detaljerdette stedet. For leiligheter kan dette være elementer av møbler eller dekor. Prøv å analysere plass systematisk, for eksempel i henhold til ruten som du vanligvis gjør rengjøring.

3. trykt i minne hans sted. Her kan det ta litt tid, men dette trinnet vil sikre at metoden for Loki vil fungere effektivt. Hvis dette er vanskelig for deg, kan du bruke en av flere trinn:

• gå igjen på ruten og fikse detaljer på papir;
• alltid starte fra ett sted;
• mentalt tilbake til sin plass så ofte som mulig.

Trinn 2. Lag en forening

Bygging av et minne palass, fortsett å plassere i den peker å huske.

Nærme seg dette kreativt. For eksempel, du vil huske en handleliste. Forestill eggene faller av sofaen, snu en skvorchaschy bacon, så han stakk til døren, trekker selleri, kål og poreyu et bestemt sted ved et bord og forestille seg hvordan de snakker om været. På badet å pusse tennene hennes la tøymykner og renere for fliser dusjer. Den delusional og latterlig å være AssociationJo bedre!

Trinn 3. Gå ned Memory Palace

Gjenta skapt bilde, sørg for at du ikke glemmer noe.

Alt! Ferdig! Du kan gå til butikken.

Selvfølgelig er det handleliste ikke den eneste anvendelsen av denne metoden. I tillegg, i butikken, kanskje enda mer praktisk å bruke denne listen på papir eller på smarttelefonen. Imidlertid, å lagre en liste over kjøp er godt egnet for utvikling av fremgangsmåten. Når du kan gå videre til mer komplekse data.

Også over tid, kan du lage flere baner for å holde minne mer informasjon. For eksempel, på ferie, kan du prøve å huske situasjonen favoritt hotellet, på vei til å ta hensyn til de mest levende av bygningen eller gå til parken, som er mest elsket i barndommen.