Hvordan utvikle kreativitet ved hjelp av lediggang
Inspirasjon / / December 26, 2019
Dette verktøyet vil bidra til å utvikle bevissthet og nyttig på ethvert stadium av kreativ problemløsning. Og for at du ikke trenger å gjøre absolutt ingenting.
Hvorfor er "gjør ingenting", og hva betyr det?
Jeg har allerede fortalt meg om seks verktøy som kan brukes til å løse komplekse husholdninger og bedrifter oppgaver som bidrar kreativt løse problemer og finne gode ideer: Association, empati kartet, scamper, fri skriving, PMI og RBIs. Disse metodene dekker ca 80% av den normale syklusen av kreativ problemløsning.
Her er det: en følelse av problemet formulering av oppgaven → → generere ideer og løsninger → vurdering og valg løsninger → implementering.
I dag la oss snakke om de verktøyene som jeg anbefaler å bruke på hvert stadium av syklusen for en dypere forståelse av situasjonen.
Dette verktøyet - gjør ingenting, der "ingenting" - betyr ingenting i det hele tatt. Ikke se på såpeoperaer, ikke snu en tape av sosiale nettverk, for ikke å kommunisere med sine kjære, ikke å drikke te, tror ikke ...
Gjør ingenting - det stopper og dykke inn i tomrommet. Gjør ingenting - er erkjennelsen av at vi ikke skal kjøre hvor som helst. Gjør ingenting - denne gangen for ettertanke og går alene, når du lytter til deg selv. Lediggang - det er en vitenskap.
Østlige praksis, mange av de filosofiske, religiøse og psykologiske skolene underviser lediggang - bevissthet og evne til å leve "her og nå". Gjør ingenting - det er kunst. Gjør ingenting - er essensen av kreativitet.
Hvordan virker det?
Enkelt og veldig komplisert på samme tid.
Bare ved prinsippet: du må oppnå en tilstand av kontemplasjon, slik tilfellet er med Fri skriving. Du må gi slipp på din indre sensurere og mye av de problemene som han prøver å overvåke.
Det er vanskelig i praksis. Du trenger å komme bort fra sin vanlige rytme. Alle av oss hele tiden et eller annet sted i en hast, gjøre noe, forfengelighet og ødsle selv. Mange prøver å rasjonelt forstå lediggang og la deg selv en sjanse til å forstå. Hvis du ikke er kjent med disse metodene, vil bevisstheten om denne tilstanden kommer til deg med en gang. Trenger trening som du skylder ingenting å bevise. Bare se på verden og seg selv, la tanker og hendelser flyte forbi.
Hvorfor jeg bor?
Gjør ingenting, i ordene til Isaac Adizes, forfatter og konsulent - den viktigste forutsetning for endring. Gjør ingenting - dette er ditt stille sinn og en forståelse av den strategiske retningen i livet ditt.
Gjør ingenting vil gi deg:
- Møte med seg selv. Med alt på en gang - en helhetlig og harmonisk - eller en liten del av deg, skremt barn, lykkelig tenåring mistet veien til voksne og andre interessante aspekter av din personlighet. Slike møter er ofte vanskelig å oppleve, men veldig nyttig.
- Møte med sine ønsker og interesser. Er du klar over hva som virkelig er viktig, og ordnet sitt system verdier og mål. Du forstår at din nåværende rate - tvilsom hjelp til å nå målene.
- Forstå det fulle bildet av din utvikling som person og en profesjonell. Du vil se bildet fra siden og innse at du trenger å endre.
Hvordan forberede?
Av seg selv, gjorde muligheten oppstår ikke til å gjøre. La merke til at selv på ferie du mase? Fordi crammed med sine planer og tidsplaner. Staten må presse deg selv å gjøre ingenting.
Du trenger tre ting:
- Først - finne tid. For en start det vil være nok, og 5 minutter, men selv med at mange av oss har problemer oppstår. Tross alt, vi er så opptatt, du må hele tiden gjøre noe.
- Second - på rett sted. For en start, la det være stille, roligDer du ikke vil bli forstyrret.
- Tredje - varighet. Den største utfordringen: du har prøvd, du kunne ikke riktig første gang, og alt du har bestemt at du ikke passer. Men husk hvordan du lærte å skrive på skolen. Tusenvis, titusenvis av zakoryuchek i oppskriften, så å endelig få den verdsatte brevet. Det var en stor opplevelse, og du ender opp med er lært å skrive.
Er det en øvelse som vil bidra til praksis?
Ja. Hvis du har en slik mulighet og situasjonen tillater det, prøver nå 5 minutter å gjøre ingenting. Hvis dette ikke er mulig, sette en påminnelse på telefonen og gjøre det på et passende tidspunkt, men ikke nødvendigvis i dag.