Hvor kommer tyngden i magen fra og hva du skal gjøre med den

Vi finner ut når en tyngde i underlivet er normal, og i hvilke tilfeller det er et farlig symptom.

For å bli kjent med denne tilstanden er det nok å spise for mye. En tilfredsstillende følelse av tyngdeMage Tyngde. Hva er det og hvordan kan jeg forhindre det? i magen, vanligvis ledsaget av et ønske om å ta en lur. Og den går sporløst bokstavelig talt 30-40 minutter etter måltidet.

Dette er helt normalt. Overspising er imidlertid langt fra den eneste årsaken til tyngde i magen. Det er andre, mye mer ubehagelige.

Hvilke symptomer på tyngde i magen kan indikere problemer

Alvorlighetsgraden i magen er en individuell ting. Det manifesterer seg annerledes i hver person. Oftest er det i tillegg til alvorlighetsgraden i seg selv slike symptomerTyngde i magen - en eller fler:

• halsbrann;
• raping;
• oppblåsthet
• mild kvalme;
• dårlig ånde;
• slapphet;
• døsighet;
• sprengende, smertefulle opplevelser i magen.

Hovedpoenget er at alle disse ubehagelige opplevelsene forsvinner i løpet av en time. Og de dukker opp igjen etter at du igjen spiste for mye mat som magen rett og slett ikke raskt kunne sende til tarmene.

Men hvis tyngdefølelsen varer i timevis eller oppstår konstant, selv om du spiser veldig lite, må du konsultere en gastroenterolog. I den nærmeste fremtiden. Det er viktig.

Når skal du søke hjelp umiddelbart

Gå til legevakten eller ring ambulanse hvis du opplever noen av følgende symptomer i tillegg til tyngde i magen:

• synes det er vanskelig å svelge eller puste;
• oppkast av blod er til stede;
• det er blod i avføringen din;
• temperaturen din har steget - opp til 38 ℃ og over;
• det er smertefulle opplevelser i brystet.

Hvor kommer tyngden i magen fra?

Oftere enn ikke er følelsen av tyngde i magen bare en konsekvens av dine spisevaner. Som for eksempel:

• overspising - når du bevisst spiser mer mat enn du trenger å få nok;
• tendens til å spise for ofte;
• vanen med å spise veldig raskt, tygge mat dårlig og svelge luft;
• avhengighet av fet eller sterkt krydret mat;
• overdreven inntak av matvarer som er vanskelige å fordøye (disse inkludererMat som er lett å fordøye: Hva du skal spise og unngå(f.eks. rå grønnsaker, seigt, fibrøst kjøtt, brus og koffeinholdige drikker).

Men noen ganger er en latent sykdom årsaken til den vanlige sprengningsfølelsen i magen. Dette symptomet manifesterer seg:

• matallergier;
• gastritt;
• brokk i esophageal åpning av membranen;
• pankreatitt;
• gastroøsofageal reflukssykdom (GERD);
• øsofagitt;
• magesår;
• magekreftMagekreft.

Hvordan bli kvitt tyngde i magen

Svaret på dette spørsmålet avhenger av årsakene til ubehaget.

Hva skal jeg gjøre hvis det oppstår tyngde i magen umiddelbart etter å ha spist

For å overvinne den ubehagelige følelsen er det ofte å endre livsstilen litt:

• Prøv å spise i moderasjon uten å spise for mye.
• Unngå fet, krydret eller ufordøyelig mat. Eller i det minste redusere mengden i dietten og se effekten.
• Spis sakte, tygg maten grundig.
• Begrens eller eliminere alkohol og koffeinholdige drikker.
• Gå inn for sport. Regelmessig fysisk aktivitet forbedrer tilstanden i fordøyelsessystemet.
• Vær mindre nervøs, lær deg å klare deg understreke.

For å redusere tyngden i magen akkurat nå, anbefaler noen legerHvordan takler jeg tyngden i magen etter å ha spist lunsj? drikkevann med sitron (juice av en sitron i et halvt glass varm væske) kan hjelpe. Bare husk: slike hjemmemetoder kan bare brukes hvis ubehaget er forårsaket av overspising og terapeuten din, som du tidligere har konsultert, ikke har noe imot.

Hva du skal gjøre hvis tyngden i magen ikke er relatert til mengden mat spist

Men her er det bedre å ikke eksperimentere med sitron og andre alternative metoder. Gå til gastroenterologen.

Legen vil lytte til historien din om symptomer, vil inspisere. Kanskje han vil be om en blod- og avføringstest, gå til ultralyd av bukorganene eller foreslå andre tester. Avhengig av resultatene og diagnosen vil behandlingen bli foreskrevet.

Etter at du har overvunnet den underliggende sykdommen, vil følelsen av tyngde i magen trekke seg av seg selv.