Hvordan avvenne et barn til å ligge med foreldrene
Miscellanea / / March 10, 2022
Når er det på tide å flytte babyen til en separat seng?
Babysøvn med ammende mor tellerJames McKenna. Drømmen om et barn. Tryggere rundt god praksis, nyttig for barnets mentale tilstand. Dette er imidlertid bare sant hvis det er praktisk for foreldrene.
Barnesøvnspesialist Richard Ferber i sin bok hevder at han i 25 års arbeid ikke har funnet ubetingede fordeler ved felles eller separat søvn. Han skriver at enhver modus vil være riktig, så lenge du er komfortabel og alt går bra.
Men selv om du og barnet ditt får nok søvn og begge partnere er fornøyd med denne tilstanden, må du før eller siden flytte babyen til en separat seng.
Ksenia Nesyutina
Det er bedre å gjøre dette før krisen på tre år - en periode med aktiv separasjon, som begynner på omtrent to år og slutter på 3–3,5 år. På dette tidspunktet forsvinner som regel sugerefleksen: barn mister brystvortene og, hvis de fortsatt ammer, nekter de å amme.
Ksenia sier at det ikke er nødvendig å utsette gjenbosettingen, siden felles søvn i en senere alder kan overbegeistre barnet, og i fremtiden påvirke evnen til å lære negativt. I tillegg, etter tre år, kan slik søvn negativt påvirke evnen til å oppfatte seg selv atskilt fra
foreldre, evnen til å roe ned og uttrykke følelser ikke bare gjennom kroppen.Hvordan velge det beste tidspunktet for å flytte barnet ditt
Uansett alder er overgangen til en separat seng, og enda mer et rom, stressende for et barn. For ikke å øke angsten, er det verdt å velge den mest rolige tiden for dette, fri for andre betydelige endringer.
Det er ønskelig at overgangen til separat søvn ikke faller sammen med slike hendelser:
- fødselen av brødre og søstre;
- begynne å gå i barnehage;
- flytting;
- avgang til en av foreldrene.
Ksenia Nesyutina anbefaler å flytte barnet til sengen noen måneder tidligere eller senere. For eksempel hvis familien planlegger addisjon, det er bedre å gjøre dette før utseendet til et nytt medlem, slik at babyen har tid til å tilpasse seg. Det er også verdt å vurdere hans fysiske helse og mentale tilstand.
Ksenia Nesyutina
Hvis barnet er i en veldig ustabil tilstand - hver halvtime går i motstand, skriker, gråter - er det uønsket å introdusere noe nytt.
Hvordan forberede seg på overgangen til barnet til en separat seng
Start med å diskutere kommende arrangementer med partneren din. Hvis en av dere insisterer på å flytte babyen ut, og den andre er forferdet over tanken på å måtte sove adskilt fra babyen, er det usannsynlig at flyttingen går problemfritt.
Det er viktig at begge foreldre er enige i vedtaket og støtter samme standpunkt. Avtal derfor først hvordan du vil opptre, og først deretter kommuniser avgjørelsen til barnet.
Etter at du har snakket om endringene, prøv å involvere babyen i prosessen. Velg for eksempel en seng eller sengetøy med ham. Dette vil hjelpe ham til å oppfatte hendelsen på en mer positiv måte, selv om det ikke garanterer at alt vil gå greit.
Et barn kan se med glede på en ny seng i form av en skrivemaskin eller et prinsesseslott, men når natten kommer, nekter du å flytte dit. For å unngå skriking og tårervenn barnet til et nytt sted gradvis.
Hvordan hjelpe barnet ditt å tilpasse seg et nytt sted
Først av alt er det viktig å redde alle ritualene som var før overgangen til en egen drøm. Skifte til pyjamas, rydde leker, lese eventyr om natten - uansett hva du gjør før separasjon, sørg for å gjenta det i samme rekkefølge.
Etter at du har lagt barnet, hold deg nær til du sover helt. Du kan legge deg ned med ham, hvis størrelsen på sengen tillater det, eller slå deg ned i nærheten, slik at i tilfelle angst eller tårer, ta hånden hans, stryk og berolig.
Tidspunktet for tilpasningen av barnet avhenger av alder. Ksenia Nesyutina forteller at det kan ta flere måneder for toåringer å venne seg til en ny seng. Større barn kan bli komfortable enda tidligere – om noen uker.
Når barnet ditt blir vant til det nye stedet, prøv å forlate ham en stund før han sovner.
Ksenia Nesyutina
Sitt sammen med ham i 15 minutter, og si så: "Det er det, vi skal pusse tennene dine, og du sovner for nå." Etter en stund, kom tilbake og se om han sovnet eller ikke. Hvis alt gikk bra, øker du gradvis intervallene for fraværet ditt.
Barnet bør gis muligheten til å roe seg ned, ikke på grunn av morens virkelige tilstedeværelse, men takket være tanker om henne. Etter hvert vil babyen lære å sovne av seg selv.
Hvilke problemer kan oppstå og hvordan håndtere dem
Hver sak er forskjellig, men det er noen få vanlige problemer som foreldre ofte møter.
Baby kan ikke sove uten kroppskontakt
Ksenia Nesyutina sier at mange foreldre ikke er vant til å roe barnet følelsesmessig. Hvis komfort alltid kommer gjennom kroppskontakt - amming, klem, vugging - blir babyen vant til den fysiske kanalen for ro og kan ikke bytte til den følelsesmessige.
Og hvis babyer virkelig trenger berøring, kan det være nok med din tilstedeværelse og en beroligende stemme ved 3-4 år.
For å lære babyen din å klare seg uten mammas armer og bryster, revurder dine måter å trøste på.
Hvis barnet er opprørt, ikke skynd deg å ta ham i armene og gi smokk eller flaske. Prøv først å roe ned med ord eller distrahere, og bare hvis dette ikke fungerer, gå videre til de vanlige metodene.
Baby bruker lang tid på å sovne
Ksenia sier at dette problemet oftest er forbundet med et utilstrekkelig antall ritualer før sengetid. Dette er en viktig komponent i kuren, som hjelper barnet til å roe seg ned og finne seg i å sove.
Her er et par ting som kan være en del av ritualet:
- Bad babyen. Noen barn sover godt etter vannprosedyrer, andre er tvert imot glade for å leke i vannet. Prøv å bade før du legger deg og se hvordan det påvirker barnet ditt.
- Forbered rommet. Slå av lyset, og hvis mørket skremmer babyen, kjøp et nattlys. Du kan også slå på myk beroligende musikk eller hvit støy.
- Kle på barnet ditt pyjamas.
- Få en liten massasje. Lett å stryke og gni kan roe babyen.
- La babyen legge lekene eller bare ønske dem god natt.
- Les et eventyr. Velg små bøker slik at lesingen tar en viss tid. Eventuelt kom med egne historier, det er veldig spennende.
- Klem og kyss babyen din god natt.
Ved valg av ritualer er det viktig at de utføres jevnlig og samtidig, og at både du og barnet liker dem.
Det er også verdt å ta vare på hva babyen skal gjøre om kvelden - selv før du begynner å forberede den til sengs. Omtrent en time før du legger deg, utelukk utelek, kiling, løping og andre aktiviteter. Slå av tegneserier og spill på telefonen.
Det er bedre å holde barnet ditt opptatt med rolige aktiviteter, som å skulpturere, sortere figurer eller sette sammen puslespill.
Skriv om din opplevelse av å gå over til separat søvn i kommentarfeltet.
Les også🧐
- 30 bøker barn bør lese før de blir store
- Hvordan raskt roe et barn
- Hvor mye skal et barn sove