Vil en saltkompress virkelig lindre leddsmerter?
Miscellanea / / September 12, 2023
Denne metoden kan hjelpe, men det er viktig å forstå nøyaktig hvordan den fungerer.
Du kan finne mye informasjon på Internett om at saltkompresser gir lindring av leddsmerter. De antibakterielle egenskapene til salt, som i gammel tid ble brukt til desinfeksjon, nevnes også ofte.
Bordsalt, eller natriumklorid, er sant Kan være drepe mikroorganismer. Og årsaken til leddsmerter er egentlig det er, men ikke alltid, bakterielle eller virusinfeksjoner. Men disse to fakta henger på ingen måte sammen.
Kan en saltkomprimering helbrede ledd?
I motsetning til tarmveggene, som er designet for å absorbere stoffer som kommer inn i kroppen, har huden den motsatte funksjonen - den fungerer som en barriere, og hindrer at noe kommer inn i kroppen.
For å overvinne dette forsvaret, trenger stoffet overvinne flere lag av epidermis, og kun molekyler med lipofile egenskaper – de som binder seg til fett – kan gjøre dette. I natrium (og magnesium) klorid er disse elementene tilstede i ionisert form og kan ikke overvinne barrieren. Så til og med to timers bløtlegging i et havsaltbad
øker ikke mengden natrium eller magnesium i blodet.Og siden elementene ikke kan trenge gjennom huden inn i vevene - eller bare gjøre det i små mengder - så er den terapeutiske effekten av saltkompresser usannsynlig.
Dette kan være grunnen til at vi ikke klarte å finne studier av høy kvalitet på denne typen leddbehandling. Samtidig kan en kompress virkelig lindre tilstanden, og her er hvorfor.
Hvordan en saltkompress kan forbedre leddsmerter
I folkemedisin er det referanser til tørre kompresser, når salt varmes opp, helles i en tøypose og påføres skjøten. Dette kan virkelig lindre tilstanden, men ikke så lenge.
Varme utvider blodårene og blodstrømmen til det ømme stedet, slapper av muskler, reduserer smerte og stivhet, øker leddmobilitet.
For samme formål kan saltkompressen erstattes med en varmepute eller bare tas varm bad. Bare husk at dette er et tiltak for midlertidig lindring.
I tillegg bør varme ikke påføres et betent og rødt ledd. I dette tilfellet er det bedre å bruke anti-inflammatoriske salver eller gjøre kald kompress.
Hva annet er verdt å vite om ledd👇
- Hvorfor gjør leddene vondt og hva skal man gjøre med det?
- Bør du drikke kollagen for sunn hud og ledd?
- Hvorfor sprekker leddene og hva skal man gjøre med det?