Supernormal - gratis kurs fra MIF, opplæring 7 bokstavtimer, Dato: 29. november 2023.

En gang hver fjerde dag sender vi en e-post med en leksjon. Det er totalt 7 bokstaver. Gratis.

Det kommer en tid da alle blir superhelter. Når du må gjøre litt mer, lide litt mer, holde ut litt lenger. Og disse trykker veldig «litt», som et blyforkle på brystet under en røntgen.

Vi legger ofte ikke merke til hvor mye vi gjør. Hvordan vi kjemper hver dag. Vi overvinner hindringer. Denne verdslige superhelten er også en historie om utmattelse og isolasjon. Om hvor utad vi virker usårlige, men vi selv tenker på hvordan vi ikke kan "fly av tråden."

Helter trenger også støtte og frelse. Vi trenger støtte og frelse. Dette kurset er for alle oss som fortsetter til tross for vanskelighetene.

Dette kurset er for deg hvis...

– Opplever du eller har du allerede opplevd en traumatisk opplevelse? Oppsigelse, separasjon, overgrep, helseproblemer, tap og andre motganger som det er vanskelig å helbrede etter

- Alt ser ut til å være bra, men... Hvis du tror at du ikke har noe å klage på og alt er bra, men vag angst eller en følelse av maktesløshet forlater deg ikke

– Noen som står deg nær er overnormale, og du vil hjelpe. Du kjenner en person som trenger støtte, og du vil gjøre alt forsiktig, uten å bryte personlige grenser og uten å gjøre ting verre

En gang hver fjerde dag sender vi en e-post med en leksjon. Det er totalt 7 bokstaver. Gratis. Ved å legge igjen e-posten din abonnerer du på MYTH-nyhetsbrevet – vi skriver om nye kurs og webinarer, uten spam eller SMS.

Hva vil skje på kurset

Chat med likesinnede. Få kontakt med mennesker med lignende historier, støtte og oppmuntring

Heltehistorier. Vi forklarer ved hjelp av enkle og forståelige eksempler fra det virkelige liv.

Miniøvelser. Hver leksjon inneholder øvelser som ikke tar mer enn 15 minutter.

Hemmelig brev. En måned senere, for å minne deg på din indre styrke og for et øyeblikk å komme ut av hverdagens avgrunn

Handlingsplan. Du vil forstå hva som skal til for å endre situasjonen (eller holdningen til den), og ta noen små skritt - mot frihet, trygghet, psykologisk komfort

Vi vil se på viktige spørsmål, svarene vil hjelpe deg å føle deg bedre, uansett hva som skjer:

– Hvorfor du ikke bør legge følelsene dine «i bokser» og skyve dem bort
— Hvordan sinne kan være produktivt
— Hvordan det er å være superhelt hver dag
— Hvordan bygge et trygt rom for deg selv