Utvikle vanen med meditasjon - kurs 990 RUR. fra FITMOST, trening 6 leksjoner, Dato: 3. desember 2023.
Miscellanea / / December 06, 2023
FITMOST er et enkelt abonnement som gir tilgang til ulike sportsstudioer, treningsklubber og velværesentre. Vi er til stede i 17 byer i den russiske føderasjonen: Moskva, St. Petersburg, Tver, Sotsji, Kazan, Jekaterinburg, Nizjnij Novgorod, Tyumen, Novosibirsk, Krasnodar, Chelyabinsk, Ufa, Samara, Rostov-on-Don, Voronezh, Samara, Perm og Krasnojarsk Og våre ONLINE-klasser er tilgjengelige overalt hvor det er internett. Yoga, Pilates, svømmebasseng, crossfit, dans, sykling og mye mer – eksperimenter, prøv forskjellige retninger, tren i behagelig tempo og tilpass sporten til din livsrytme.
Enkel og praktisk å bruke
velg og meld deg på en klasse om noen minutter.
Alt kroppen din trenger
fitness, massasje, skjønnhetsbehandlinger og spa.
Riktig aktivitet er alltid i nærheten
tusenvis av studioer for ulike behov er til fingerspissene.
Fordel opptil 30 %
sammenlignet med vanlige abonnementer.
Veibeskrivelse
Prøv forskjellige ting og velg hva kroppen din trenger nå. Med ett abonnement kan du gå til yoga, crossfit, bassenget og andre sportsaktiviteter. Og også for massasjer og skjønnhetsbehandlinger.
Anbefalte studioer
Du har mer enn tusen alternativer til disposisjon - både store treningsklubber og koselige studioer.
Prøv forskjellige steder og finn de som blir dine favoritter.
Hvordan det fungerer:
1. Velg en aktivitet
Kjøp et pass og velg hvor du vil dra. Bruk filtre: de kan brukes til å velge type klasser og studioplassering.
2. Bestill en leksjon
Ett klikk på leksjonen og de venter allerede på deg i studio. Bestillingskoden vil bli lagret på din personlige konto.
3. Vis koden i studio
Fortell administratoren at du har registrert deg for en Fitmost-time og vis bestillingskoden.
4. Inviter venner og samle poeng
Tren sammen - for hver venn du inviterer tildeler vi bonuser som kan brukes på fremtidige klasser.
Julia kombinerer en oppmerksom individuell tilnærming til elevene og trekker elevenes oppmerksomhet til subtile bevegelser, sensasjoner i kroppen, utvikler oppmerksomt nærvær og bevissthet.
Julia har praktisert hatha yoga og meditasjon siden 2005. Hun er utdannet ved School of Mindfulness Instructors, og gjennomfører opplæringsprogrammer om mindfulness-praksis hos Sberbank og andre selskaper. Hvert år er det lange retreater under veiledning av en realisert Mester. Personlig praksis med mer enn 10 000 timer med meditasjon.
Det eneste profesjonelle omskoleringsprogrammet i Russland innen helsecoaching for barn, laget i henhold til internasjonale standarder.
Kurs fra RESHAPE studio. Rettet mot vakker holdning og helsen til ryggen din.