Hvordan lære din tenåring til å oppnå de ønskede: myter og sannheten om å sette mål
Bøker / / December 19, 2019
Å sette seg mål og nå dem er ikke undervist i skoler og universiteter. Foreldrene selv må forklare barnet hvorfor det er viktig og hvordan man skal oppnå den ønskede. Nedenfor - en eksemplarisk diagram over hvordan du kan snakke med tenåringen om mål, samt en enkel og nyttig øvelse som vil hjelpe ham til å bli målrettet.
mytologi
Ikke alt de sier om hensikten kan være klarert. Vi vil forstå, hva som er fiksjon og hva som er sant.
Myte № 1. "Resultatene kan oppnås uten mål"
Målet - det er som en lanterne om natten. Svingete og snubler, er det mulig å nå ønsket plassering. Men dette er ikke nøyaktig. Og med en lykt som hever denne måten er raskere og mye enklere. Mål ikke bare gi riktig retning, men også for å inspirere bevegelsen fremover.
Myte № 2. "For å sette et mål, trenger du en grunn"
Det er hvordan folk som begynnelsen et nytt liv Han planlegger fra 1. januar 1. september eller i verste fall, neste mandag. Alle disse stereotypene. I disse periodene i livet, og så ganske problemfritt, så "vakker" dato er ikke den beste tiden for store endringer. Ikke vent til en spesiell anledning, i dag - en perfekt dag for det.
Myte № 3. "Alt må gjøre alt selv"
Mål - en individuell sak, men dette betyr ikke at du ikke kan stole på hjelp. Å hjelpe noen som vet nøyaktig hvor han kommer til å være mye bedre enn en som bor i tvil eller uten ønske om å oppnå noe. Lærere, venner, slektninger - alle som er i livet til en tenåring - absolutt klar til å hjelpe og støtte.
sannhet
Sann nummer en. "Mål er viktig"
Mål - det er en mulighet for tenåringer å presentere seg selv i fremtiden, for å forstå, drømmer han om et liv. Denne forståelsen bidrar til å holde trygghetDet forbedrer fysiske og følelsesmessige tilstand og fører til suksess. Gjerne i nabolaget ditt er en mann som har oppnådd noe meningsfylt. Oppmuntre ungdom til å snakke med ham. Vellykkede mennesker kan fortelle hvordan han først satt et mål som gikk mot sin drøm, men på samme tid for å dele råd og støtte.
Sannhet nummer to. "Ikke alle de oppsatte mål"
Ifølge forskning, er målet bare i tre av 100 personer. Og selv disse tre målene ofte abstrakte og ikke har en periode på ytelse. Kanskje dette er grunnen til at noen lykkes. Det er ikke nødvendig å fokusere på det mest.
Sannhet nummer tre. "Å bli svært motiverte og alle kan"
Fasthet - det er de samme ferdigheter som evnen til å lese, skrive eller regne. Fra tenåringer tar bare ønske om å mestre det, så vel som handlinger. Det kan begynne rett denne minutt, er at den første oppgaven:
- La tenår reflektere hva han ønsker å gjøre hva han ønsker å oppnå.
- Deretter la posten tanker i en notatbok eller på et stykke papir.
- Du må se på en bærbar PC hver dag eller henge et ark i en fremtredende plass.
Det gjorde tre første skritt mot en følelse av formål. Det gjenstår å trekke opp en handlings plan og holde fast den inntil ønsket er nådd.
Hva er en "mål trapp", og hvordan å klatre den
Spør din ungdoms å forestille seg en stige. På toppen er det venter på en drøm. For å få til det du trenger for å klatre opp trappene, og hvert trinn - et lite mål på vei til en stor drøm. Dette er essensen av "stigen mål."
For å konstruere en "stige", må følgende trinn utføres.
Step One. velg
I begynnelsen må du bestemme hva du ønsker å oppnå i første omgang. La det vil ikke være for langsiktig mål, å trene, å føle seg trygg og inspirert av de første resultatene. I vårt eksempel, høres dette målet som "finne et sted for trening."
Trinn to. riktig formulert
Målet bør være:
- betong ( "få fem på eksamen i algebra," og ikke "lære algebra");
- målbar (det bør gjøres klart hva og hvor mye som må gjøres, for eksempel for å få fem, lese fem bøker, for å kjøre ti kilometer);
- oppnåelig (du trenger å realistisk vurdere sin styrke: å bli en Hollywood-skuespiller er usannsynlig å lykkes for året);
- viktig (tenåring bør lytte til meg selv, hvis han virkelig ønsker å gjøre det, eller om han kom under innflytelse av venner, favoritt programmet eller filmen);
- har en ytelse periode (dvs. behovet for å alltid tildele en dato som du trenger for å oppnå ønsket).
Dersom ønsket om å oppfylle disse kriteriene, kan du gå videre til tredje trinn. Ellers må du reformulere mål. Her er et eksempel.
Hvorfor et slikt mål er ikke egnet: For å bli en god mann - et verdig mål, men det er uklart hva den trenger å gjøre. Hvilke tiltak gjøre det bedre? Rengjøring på bordet? Økt aktivitet i klasserommet? Ly for hjemløse? For å gjøre dine mål oppnåelig, bør legges til ordlyden i de verb som betyr konkrete tiltak som fører til målet.
riktig mål: Minst to timer i uken for å gjennomføre klasser for små barn i biblioteket.
Trinn tre. Bestem deg for handlingen
Spør tenåringer til å svare på spørsmålet: "Hva bør gjøres for å oppnå ønsket?" Vi snakker om små skritt som vil bidra til å nå toppen av trappa. Det er bedre å komme opp med så mange trinn og registrere disse handlingene i en kolonne på et ark. Det kan være en oppfordring til noen, anmodning om bistand, studiet materialet, flere klasser, mestring noen ferdighet.
Fjerde trinn. Fyll ut alle de "trinn"
I den resulterende handlingsplanen er nødvendig å slette duplikater og elementer som synes å være ubrukelig. Deretter omskrive de resterende punktene i planen i en logisk rekkefølge. For eksempel, for å få de fem øverste på kontrollen, må du:
- spør læreren hva som vil være på kontroll;
- lese et kapittel fra boken på aktuelle temaer;
- gjennom materialet med leksjonen;
- løse gåter;
- bestå praksis test;
- spør noen til å sjekke dine kunnskaper.
Lengden på "stigen mål" avhenger av kompleksiteten av målet. Hva gjør det vanskeligere, jo flere poeng.
Trinn Five. bestemme tidspunktet
Målet vil forbli en drøm hvis du ikke utpeke en bestemt tidsramme. Alt som trengs - er lagt til hvert "trinn" på hvilken dato det er planlagt å utføre en bestemt oppgave.
Trinn seks. begynne å klatre
På den aller første "trinn" kan nås i dag. Gjør de mest enkle handlingen vil styrke ungdoms følelse i hodet mitt: "Jeg kan!". Du bør ikke utsettes til i morgen eller mandag hva som kan gjøres nå.
Det er ønskelig at "stige" for å holde alltid foran øynene hans. Så ungdoms vil huske hvor han skulle, og varsel hvis avviker fra planen.
Basert på boken publisering myte "Hva gjør du egentlig vil?".
papir bokE-bok